Consejos de las mujeres

¿Cómo elegir la escoba perfecta para un baño?

Pin
Send
Share
Send
Send


Baño: un lugar único para relajarse, rejuvenecer y sanar el cuerpo. Su visita tiene un efecto beneficioso sobre la piel, el sistema nervioso y la inmunidad general. Sin lugar a dudas, cada uno tiene sus propias ideas sobre la temperatura ideal del aire, el aroma o la humedad, pero en una de ellas los amantes del vapor están de acuerdo en que un baño de baño es un atributo indispensable. Para que su uso mejore la salud y no el daño, debe tener en cuenta varias características.

En primer lugar, debe considerar qué tipo de especies hay una escoba para un baño. En primer lugar, el abedul conocido y querido. Se caracteriza por un alto grado de flexibilidad y durabilidad. Debido a la estructura especial de la lámina, se adhiere perfectamente al cuerpo, al tiempo que absorbe la humedad y el sudor. Desde hace tiempo se sabe que las hojas de abedul contienen una variedad de sustancias útiles, porque se utilizó una decocción de las partes de este árbol para tratar todo tipo de heridas, enfermedades de la piel y otras enfermedades. La escoba de baño es mejor hacerla de ramas de abedul rizado o llorón. La hoja debe ser aterciopelada.

En segundo lugar, la escoba de roble correctamente cocida al vapor es bastante popular. Debido a las hojas anchas en la sala de vapor, el vapor se inyecta fácilmente. Los antepasados ​​creían que este árbol da fuerza y ​​da salud. Es mejor cosechar una escoba para bañarse al final del verano o al principio del otoño.

En tercer lugar, la escoba de eucalipto es muy útil. Incluso si rocías unas cuantas gotas de tintura de esta planta en las paredes del baño, puedes curar enfermedades respiratorias. Es mejor cosecharla a fines de otoño, en este momento en particular, las hojas de la planta tienen las mejores propiedades curativas. Sería más correcto agregar varias ramas de eucalipto a una escoba de abedul, ya que no solo será durable, conveniente, sino también más útil.

En cuarto lugar, es imposible ignorar los árboles de coníferas, especialmente los abetos. Las escobas de ellas tienen propiedades curativas. Aliviarán la inflamación, dolores de cabeza y enfermedades de la piel. Las agujas de escoba de las agujas de pino tienen un gran inconveniente: la rigidez, por lo tanto, no se recomienda que las personas con piel sensible las utilicen.

En quinto lugar, quiero decir algunas palabras sobre las ortigas. Esta planta puede aliviar el reumatismo, el dolor en la columna lumbar y muchas otras enfermedades. La escoba de ortiga se puede cocer al vapor de diferentes maneras. Es necesario cosecharla desde finales de mayo hasta principios de junio, se usa solo una vez.

Sexto, muy exótico, pero no menos útil es un baño de bambú. Contiene una gran cantidad de ácido silícico, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, la piel y el cabello.

Además de las escobas, hay otros accesorios para la sauna y el baño. Traen consuelo y dan momentos agradables. Por lo tanto, es agradable a la vista y los utensilios de baño hechos de madera (cubos, tinas, tazas y otros) son buenos para la salud. Todo tipo de cosméticos (aceites, cremas, mascarillas y otros) son necesarios para el cuidado de la piel. Pues bien, ¿cómo prescindir de unas bonitas albornoces y toallas? Todas estas pequeñas cosas pueden convertir un viaje ordinario en una casa de baños en un verdadero cuento de hadas.

¿Qué escoba es mejor elegir para un baño?

Capucha Boris Petrenko. Escobas

Escoba de abedul.

Es duradero, flexible, cómodo. Además, las propiedades curativas de las hojas, brotes, corteza, savia de abedul en la medicina popular se conocen desde hace mucho tiempo. La tintura de brotes de abedul con alcohol al 90% (1: 5) se recomienda para las compresas y el frotamiento para la inflamación de las articulaciones reumáticas y gotosas. Especialmente buen efecto tales compresas dan después de visitar la sala de vapor. La savia de abedul se utiliza para tratar heridas de larga curación. La corteza de abedul triturada se aplica a las heridas desgarradas. La savia del abedul a menudo es saciada la sed en el baño. El análisis químico de las hojas de abedul mostró que contienen aceites esenciales, taninos, vitamina C, provitamina A.
Todas estas propiedades curativas, descubiertas por nuestros antepasados ​​y confirmadas por la medicina, hicieron del abedul la más popular entre los bañistas.
Puedes hacer una escoba con las ramas de cualquier abedul, pero es mejor usar abedul rizado: sus ramas están bien conservadas, son más gruesas y más flexibles, y las hojas no se vuelven resbaladizas bajo la influencia del vapor.

Oakwood Más indicado para personas con piel grasa. Lo hace mate y elástico, tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. El aroma del roble evita el aumento excesivo de la presión arterial en la sala de vapor. Por lo tanto, las personas propensas a la hipertensión, utilizan principalmente esta escoba. Además, calma el sistema nervioso después de practicar jogging y caminar.

Escoba de tilo Elimina perfectamente los dolores de cabeza, realiza una suave "gimnasia" para los riñones (efecto diurético), acelera la sudoración, tiene un efecto calmante, cicatrizante, broncodilatador, antipirético. Con los resfriados, no tiene igual!

Escoba de aliso Se utiliza en la sala de vapor para resfriados, dolores de articulaciones y músculos.

Batidor de abeto y enebro Son ricas en sustancias resinosas que estimulan la sudoración, aumentan la circulación sanguínea en lo profundo de los músculos y, reflexivamente, incluso en los órganos internos. Esta escoba es buena para una especie de masaje segmentario. Por ejemplo, con dolores en la columna vertebral, neuralgia, radiculitis, no dar ejercicios. Desinfecta perfectamente el aire y previene enfermedades respiratorias: laringitis, bronquitis, influenza. Todas las escobas anteriores contribuyen a un buen sueño, recuperan la fuerza y ​​es mejor usarlas por la noche.

Y aqui Escobas de hojas de serbal y hierba con inflorescencias de tanaceto. Mejorar los procesos de excitación en el sistema nervioso. Por lo tanto, si desea estar "fresco como un pepino" después de un baño, estas escobas son perfectas: eliminan el efecto relajante del procedimiento del baño, preparan bien a una persona para el trabajo durante el segundo turno y se aplican con éxito por la mañana.

Escoba de eucalipto Posee las propiedades curativas más valiosas. Su infusión se utiliza como antiséptico. Si las paredes de madera de la sala de vapor se rocían con esta infusión, y luego sucumben a las piedras calientes, puede sentir el efecto de inhalación: la laringe, la tráquea, los bronquios que se elevan se calientan con vapor fragante (debe respirar por la nariz). Este método de inhalación es muy bueno: cualquier escoba (mejor, por supuesto, eucalipto) se humedece en infusión de eucalipto, se presiona la cara y se respira por la nariz.
El aceite de eucalipto también tiene propiedades analgésicas. Se utiliza como una compresa para la neuralgia, inflamación muscular, contusiones, esguinces, dolores en las articulaciones. Mezcle el aceite de eucalipto con la trementina, ponga una compresa en un punto sensible o frote la mezcla en la piel. En caso de dolor de garganta, es suficiente dejar caer dos gotas de aceite de eucalipto en un pedazo de azúcar y mantenerlo en la boca hasta que se derrita. Con un resfriado - para ungir la nariz dentro de 2-3 veces.
La hoja más curativa de eucalipto a finales de otoño (en noviembre). Una escoba es mejor cocinar en agosto. La desventaja de la escoba de eucalipto es que las ramas son demasiado delgadas: cuando se empalma, tienes que dedicar más esfuerzos a agitar los brazos. Y en el baño necesitas ahorrar energía. Por lo tanto, los expertos prefieren una escoba combinada: se agregan dos o tres ramas de eucalipto a una escoba de abedul o roble. Y el efecto curativo permanece, y es conveniente bañarse.
Recientemente, en la ciudad los baños han dejado de cocer al vapor una escoba de ortiga. Quizás muchos se sorprendan hoy: se pueden quemar con ortigas, ¿cómo bañarse con ellas? Si la escoba de ortiga está preparada correctamente, estará agradecido a los que tienen dolor de espalda baja, dolor en las articulaciones, es decir, personas que sufren de radiculitis, reumatismo y gota.

Escoba de ortiga Es pequeño, está especialmente preparado antes de acostarse: se cambia de agua caliente a agua fría durante 2 a 3 minutos. Después de eso, incluso puedes azotar el estómago, no habrá quemaduras. Si es necesario, para fines medicinales, que la ortiga se queme, se baja una escoba en agua hirviendo durante 1-2 segundos y se vaporiza solo después de que la piel se haya calentado bien. Necesitan sujetarse fácilmente, entonces el efecto será mejor.
Una escoba de pino se elabora durante 15 a 20 minutos en agua hirviendo para suavizarla. Para tal escoba, la piel debe estar preparada, después de acostarse durante 5-7 minutos en la sala de vapor. Si la piel es muy sensible, es mejor rechazar una escoba de coníferas.
Para una escoba, puedes usar arce, nogal, fresno. Si no hay una escoba y no hay ningún lugar para conseguirla, puede reemplazarla con una toalla de toalla de no más de un metro de longitud. Tómalo en la mano en el medio y preocupate.

Escoba de abedul

El mas popular es abedul sauna escobaQue es flexible, duradero y cómodo. La escoba de abedul contiene enzimas con curación de heridas, acción antiinflamatoria, diaforética.

Cómo cosechar: Según la antigua costumbre, estas escobas se cosechan el día de Troitsyn (a principios de mediados de junio). Elija para esto solo un día seco. Cuando prepare una escoba de este tipo, elija un abedul joven más esponjoso, ya que sus ramas estarán bien conservadas y las hojas, incluso después de un vapor muy caliente, no estarán resbaladizas.

Beneficio El uso de una escoba de abedul ayuda a aliviar el dolor muscular y articular después del ejercicio físico y el ejercicio. Las sustancias esenciales que emiten ramitas y hojas de abedul contribuyen a la secreción de esputo y la expansión de los bronquios. Limpia perfectamente la piel con tendencia a pústulas y erupciones, cura heridas y abrasiones, alivia y mejora el estado de ánimo.

Ventaja especial - Amplía enormemente los pequeños bronquios. Es por eso que es muy fácil respirar después de usar una escoba de este tipo. Para los fumadores y los asmáticos, la escoba de abedul será una herramienta indispensable. Las hojas de abedul contienen aceites esenciales, vitamina C, taninos, provitamina A. La infusión de escoba se puede usar para lavar la cabeza, fortalecerá el cabello y eliminará la caspa. Esta infusión se obtiene después de preparar la escoba de manera "caliente".

Escoba de roble

Difiere gran fuerza.

Cómo cosechar: Cosechado en agosto-septiembre. Antes del baño, remoje una escoba de roble seca en agua fría durante 15-20 minutos, y luego vaporéela en agua hirviendo durante tres minutos. Debido a que las hojas de roble son bastante densas y anchas, fácilmente atraparán vapor. También serán fáciles de coser.

Beneficio El follaje y la corteza del roble contienen una gran cantidad de taninos, por lo que las infusiones y decocciones de roble se utilizan para enfermedades de la piel y para la sudoración excesiva de los pies.

La escoba de roble debe ser utilizada por personas con piel grasa, hará que la piel sea elástica y mate y tendrá un efecto antiinflamatorio. Y con la ayuda del aroma de roble en la sala de vapor, la presión arterial no aumentará mucho, por lo que es excelente para las personas propensas a la hipertensión.

Escoba de eucalipto

Cómo cosechar: es mejor participar en la preparación de una escoba en agosto. El único inconveniente de los eucaliptos: las ramas demasiado delgadas, que son incómodas cuando se superponen. La opción ideal sería combinar ramitas de eucalipto con ramas de abedul o roble. Al hacerte una escoba de este tipo, no solo te bañarás convenientemente, sino que también sentirás todo el efecto curativo sobre ti mismo.

Beneficio Las hojas de eucalipto tienen las propiedades curativas más valiosas, y su extracto se utiliza como antiséptico. Rocíe con esta infusión las paredes de madera de la sala de vapor, y luego sométalas a piedras calientes, y luego, además del antiséptico, podrá sentir el efecto de inhalación: la tráquea, los bronquios y la laringe se calentarán con fragante vapor de eucalipto.

Escoba de ortiga

Cómo cosechar: Las ramas de ortiga se cortan a principios de verano y se secan en un lugar oscuro. La ortiga de escoba debe ser pequeña, antes de usarla, necesita 2 veces durante tres minutos para sumergirla del agua caliente en el frío. Y solo después de tales manipulaciones, puedes arrinconarlas de manera segura para que no haya quemaduras. Utilizar con menos frecuencia.

Beneficio Tiene un potente efecto local irritante, antiinflamatorio, que distrae. Ayuda a reducir la presión sanguínea, alivia perfectamente la tensión nerviosa. Elimina el dolor en la parte baja de la espalda, articulaciones, es útil para personas que sufren de reumatismo, radiculitis, gota.

Escoba de coníferas (enebro, abeto)

Cómo cosechar: Las escobas de razas coníferas pueden ser cosechadas durante todo el año. La escoba era suave, hágala hervir durante 15-20 minutos en agua hirviendo. Acuéstese durante 5-7 minutos en la sala de vapor, y solo después use una escoba de este tipo. Y si la piel es demasiado sensible, entonces es mejor rechazar la escoba de coníferas.

Beneficio Estimular la sudoración, aumenta la circulación sanguínea en los músculos, con el uso constante ayuda a eliminar el dolor en la columna vertebral, también ayuda con la neuralgia, radiculitis. Desinfecta perfectamente el aire y combate las enfermedades respiratorias.

Como eucalipto y ramitas de coníferas se pueden agregar al abedul o la escoba de roble. Una tintura de escoba de pino se puede verter sobre piedras en la sala de vapor y usar para lavar.

Escoba de ashberry

Cómo cosechar: Ramas secas de serbal en una habitación oscura bien ventilada. Extienda las escobas frescas en el piso o cuelgue en la pared y gírelas todos los días. Después de que se sequen, después de aproximadamente una semana, átelos bien y colóquelos en una habitación ventilada.

Beneficio La escoba de mountain ash mejora los procesos en el sistema nervioso, elimina la relajación después de un baño, el cuerpo después de usar dicha escoba estará bien preparado para el trabajo, por lo que se recomienda usarlo por la mañana.

Escoba de un ajenjo

La escoba de un ajenjo posee la masa de propiedades útiles.

Cómo cosechar: corte las ramas del ajenjo inmediatamente después de su floración, esto se hace para que los tallos del ajenjo no sean muy ásperos.

Beneficio Los tallos y hojas de esta planta contienen aceites esenciales, taninos y ácidos orgánicos. Las personas han usado durante mucho tiempo el ajenjo para enfermedades de las articulaciones, el hígado, el estómago, la vesícula biliar, para tratar el reumatismo, la ictericia y la obesidad.

Para la preparación de la escoba de baño de curación, también utilice tilo, arce, nogal, aliso, abeto, tansy, ceniza. Es necesario cortar las ramas con precisión, no de un árbol, y gradualmente y de varios. Es mejor cortar no las coronas, sino los tiros laterales.

Una escoba seca es mejor para cocer al vapor en agua fría, pero no por mucho tiempo, de lo contrario puede perder su sabor. Será mejor si sacas rápidamente una escoba del agua y la pones sobre piedras calientes. Así, a partir de las hojas húmedas, el vapor subirá, lo que desintegrará la escoba y podrá empapar toda la sala de vapor con el aroma útil. Pero asegúrese de que no haya hojas en las piedras, solo se quemarán, lo que causará que se quemen.

Entonces, ahora sabe cómo elegir una escoba, para que los procedimientos del baño brinden el máximo beneficio, ¡y puede tener un buen descanso y estar lleno de nuevas fuerzas! ¡Ve al baño por la salud!

Top 10 escobas para baño ruso

La escoba más popular - abedul, con razón puede ser considerado un símbolo del baño ruso. El abedul es un árbol milagroso, en sus hojas hay aceites esenciales, taninos, vitaminas A y C útiles. Las sustancias volátiles secretadas por las hojas matan a los microbios que causan enfermedades, desinfectan el aire y, cuando se calientan, esta propiedad aumenta.

¿Quieres mejorar la condición y el color de la piel, reducir las erupciones y las arrugas? ¿Tienes enfermedades pulmonares o fumas? ¿Es su inmunidad y tono general débil? Entonces elige una escoba de abedul! Por cierto, una infusión de hojas de abedul ayuda a fortalecer el cabello y deshacerse de la caspa.

La segunda escoba más popular - madera de roble. Elíjalo si tiene la piel grasa y si hay inflamaciones; el “antiséptico” de roble lo ayudará a limpiarlo y mate. Dichas escobas se muestran a pacientes hipertensos y atletas como reductores de presión, relajantes y calmantes. Debido a la presencia de taninos en las hojas, el vapor con escobas de roble es especialmente útil para aquellos que están inclinados a sudoración.

La escoba de roble es más grande y más pesada que el abedul, especialmente cuando está mojada, pero da más vapor y es más duradera, es suficiente para varios viajes al baño.

Muy popular en la escoba de baño rusa lima. Липа, как известно, обладает противопростудными, противовоспалительными, укрепляющими иммунитет свойствами - потому липовый чай всегда рекомендуют как одно из лучших народных средств.

То же относится и к парам липового веника, причем они помогают при головных болях и нарушениях сна. Usando una escoba de cal para fines cosméticos, puede eliminar el acné, varias erupciones e incluso blanquear la piel, por ejemplo, eliminando pecas y manchas después de las espinillas. La decocción del tilo es útil para el cabello quebradizo y dividido.

Muy útil y agradable al vapor. pájaro cereza escoba Es “delicado” para la piel y tiene un aroma increíble. Las propiedades antiinflamatorias y antisépticas también se encuentran en las hojas de ave y cereza. Las sustancias en ellas ayudan a combatir los granos, curan heridas y úlceras, fortalecen el cabello y expulsan frio.

Muy "suave" y fragante. cereza y grosella escobas Tienen propiedades curativas menos pronunciadas, ¡pero son un placer tomar un baño de vapor! Pero, desafortunadamente, estas escobas son muy frágiles.

Maderas blandas (abeto, cedro, abeto) Las escobas son menos populares, aunque no menos útiles. El hecho es que son bastante "ásperos", y es mejor usar esas escobas solo para bañistas experimentados que pueden tolerar posibles rasguños durante los golpes. Ponga esta escoba a un lado si tiene la piel delicada y especialmente si tiene enfermedades de la piel.

El resto de estas escobas se muestran en el tratamiento de enfermedades pulmonares (incluida la tuberculosis) y el reumatismo, resfriados frecuentes, con cabeza y oído. dolor de muelasPara calmar el sistema nervioso. Una de las ventajas de las escobas de árboles coníferos es que puede utilizar una escoba fresca en cualquier época del año.

Cosa indispensable

Los golpes con escobas humeantes actúan de forma similar al masaje, mejorando la circulación sanguínea, la sudoración y los procesos metabólicos. Las caídas de temperatura moderada le permiten limpiar el cuerpo de sustancias nocivas y limpiar los poros de manera efectiva.

Además, los nutrientes contenidos en las hojas de las escobas son excelentes agentes antimicrobianos para ayudar a hacer frente a los resfriados y aumentar las defensas del cuerpo. Y los aceites esenciales tienen un efecto beneficioso sobre la piel, haciéndola más elástica y tensa.

¿Cómo elegir una escoba que haga que el procedimiento de visitar una sauna o un baño no solo sea agradable sino también útil?

Los conocedores recomiendan, si es posible, usar una cosa hecha de ramas frescas, por lo que todas las sustancias útiles se conservarán en ella. Aquellos que van a cosechar tales atributos por su cuenta, lo hacen mejor en medio del verano y siempre en clima seco.

Si va de compras, preste atención a algunos puntos importantes:

  1. Diseño adecuado. En el interior debe haber ramitas más gruesas, y adelgazarlas para enmarcarlas.
  2. Las hojas, si son frescas, deben estar limpias, libres de daños y placa. Las hojas secas también deben tener un color uniforme sin moho.
  3. Peso Intenta levantar y agitar unas pocas escobas, eligiendo una más ligera. Así que no te cansarás de la mano, y el atributo de baño no deja marcas dolorosas en la piel.

Habiendo venido al baño, también es importante preparar adecuadamente la "herramienta". Para hacer esto, necesitas saber cómo cocinarlo al vapor. La escoba era bastante flexible y suave, y las hojas no se caían después de algunos golpes, es necesario seguir varias reglas:

  1. El vapor de escoba fresco no puede ser suficiente para enjuagar con agua.
  2. Secado se puede hacer de dos maneras:
  • Antes de usar, enjuague con agua, ponga en un recipiente con agua caliente, cubra con una tapa o un tazón, y deje reposar durante 20 minutos, dándole vuelta periódicamente.
  • colóquelo en un recipiente con agua caliente, recójalo después de 15 minutos y manténgalo sobre piedras calientes en la sala de vapor.

El agua restante después de la cocción al vapor no se vierte, sino que se usa como enjuague para el cabello. Ayuda a eliminar la caspa y fortalecer el cabello.

Principales variedades

Ahora veamos cómo son las escobas y qué elegir:

Abedul Es bastante ligero y flexible, lo que permite un masaje activo en la sala de vapor. Al comprarlo, busque las ramas para que estén "esponjosas". Usar una escoba de abedul ayudará a aliviar el dolor en los músculos y las articulaciones (especialmente eficaz después del ejercicio y los deportes), reducirá la aparición de erupciones purulentas y curará las heridas.

Los procedimientos de azotes particularmente útiles serán para quienes fuman y tienen enfermedades respiratorias crónicas. Sustancias esenciales que forman las hojas y ramas del abedul, expanden los bronquios, facilitando el proceso de respiración y eliminando el esputo estancado.

Oakwood. Absorbe el sudor peor, pero le da la oportunidad de sudar lo suficiente, ya que proporciona un fuerte calor. Entre otras ventajas, también destacan el efecto beneficioso de los taninos en las enfermedades dermatológicas y la sudoración excesiva. Y a los dueños de la piel grasa, tales procedimientos ayudarán a eliminar la inflamación, a crear turbidez y elasticidad.

Conífera (abeto, cedro, enebro, abeto). Estas son “herramientas” naturales, útiles, pero al mismo tiempo peligrosas. Como la mayoría de ellos tienen agujas, durante el procedimiento no solo pueden pinchar, sino también lesionar la piel. Es mejor no azotar, pero con cuidado pasar sobre la piel, como un paño. Las resinas liberadas durante el proceso tienen un efecto beneficioso en el cuerpo como un todo y ayudan con varias inflamaciones y erupciones.

Linden. No es tan popular como los anteriores, pero también tiene una lista completa de propiedades útiles. El uso de una escoba de cal ayuda a deshacerse de los dolores de cabeza, promueve la curación de heridas, ayuda en el proceso de tratamiento de la enfermedad renal.

Baño - una buena manera de ser más saludable. Permita que tales procedimientos le den verdadero placer, y azotar con una escoba ayudará a deshacerse de las dolencias.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com