Consejos de las mujeres

¿Por qué la gente pierde sus dientes y cómo lidiar con eso?

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Una hermosa sonrisa amplia y dientes blancos son la tarjeta de visita de una persona sana que, sin dejar rastro de vergüenza, entra en la conversación y se ríe, sin tener miedo de mostrar una dentición uniforme.

Sin embargo, es poco probable que la comunicación con el interlocutor con problemas dentales (falta de dientes o dientes torcidos, encías inflamadas, mal aliento) sea constructiva, ya que una persona a nivel subconsciente causa rechazo y falta de voluntad para continuar el contacto visual.

Los dientes defectuosos son un problema estético que deja una huella tanto en el personaje (dificultad en la comunicación, en busca de trabajo) como en la salud humana.

Alfabeto dental

Un diente es un órgano separado que tiene una forma específica, que se suministra con terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos. Su propósito es triturar los alimentos suministrados desde el exterior y participar en el proceso de articulación.

  • corona anatómica, que sobresale de los alvéolos maxilares y está cubierta de esmalte,
  • la raízOculto en los alvéolos dentales y unido a él por tejido conectivo,
  • cuellos, que representa el "límite" entre la parte visible del diente (corona) y la raíz.

El esmalte es una capa de formaciones sólidas alargadas que, como una matriz, se extienden a lo largo de toda la superficie de un diente.

Su grosor en varias partes del diente varía de 0.01 a 1.5 mm. El esmalte está cubierto con una pelicula transparente especial, que es resistente a factores agresivos (ácidos, saliva).

Bajo el esmalte se oculta la "dentina", que consiste en un conjunto de filamentos de colágeno "pegados". El espacio entre estas fibras está lleno de sales minerales (calcio, magnesio, sodio).

En la corona dental hay una cavidad (pulpa), que es un tejido conectivo, plagado de una red de vasos sanguíneos y nervios. La unión de la raíz del diente a la cavidad del diente se realiza mediante el periodonto.

¿Cómo se produce la caries dental?

La causa más común de la caries dental es el desarrollo de caries, un proceso patológico que conduce inicialmente a la desmineralización de la capa de esmalte, y luego a la aparición de caries características en la dentina.

Los síntomas de daño al diente incluyen:

  • cambiar la sombra del esmalte, la aparición de manchas calcáreas,
  • detección de rugosidad poco característica en la corona dental, "ganchos" y "astillas", que detienen los residuos de alimentos,
  • una declaración de las molestias asociadas con comer alimentos fríos o calientes,
  • la aparición del dolor nocturno,
  • "inmersiones" visibles y vacíos cariados,
  • La aparición de borrar la dentición y el cambio de la mordida.

Hay tales tipos de caries:

  • inicial (la etapa de la mancha), es casi asintomática, debido a la falta de sal Ca, conduce con el tiempo a un defecto en el tejido en la mancha,
  • superficialEn el que la cavidad se encuentra dentro del esmalte, hay quejas de hipersensibilidad a los estímulos,
  • promedioCuando la dentina está involucrada en el proceso destructivo patológico,
  • profundocuando el paciente nota dolor regular en respuesta a estímulos mecánicos o térmicos, se visualiza un gran agujero de cavidad lleno de dentina ablandada durante el examen. En el peor de los casos, se trata de pulpitis o periodontitis.

En el tiempo el diente tratado conserva sus propiedades y valor estético.

Sin embargo, en ausencia de atención dental, la caries causa daño y pérdida del diente y provoca muchos problemas: la aparición de gastritis, el desarrollo de pielonefritis y amigdalitis (debido a la infección que está constantemente presente en el cuerpo), etc.

¿Por qué sigue echando a perder los dientes?

El daño a los dientes es el resultado de varios factores dañinos. Entonces, emiten estímulos externos que en última instancia conducen al adelgazamiento del esmalte y la aparición de caries:

  • mecánicoprovocando la deformación del diente y violando su integridad (son golpes, borrados, prensados),
  • químico (agridulce, amargo), con una exposición prolongada provoca el "debilitamiento" del esmalte,
  • temperaturacuando el diente está sometido a efectos estresantes de temperaturas contrastantes, que está cargada con la aparición de microfisuras.

Existen otras causas de la caries dental.

Enfermedad cronica

Los dientes a menudo se destruyen y se rompen debido a tales problemas:

  1. Presencia en la anamnesis. gastritis con alta acidez Hace a una persona vulnerable al desarrollo de caries. El hecho es que Los productos químicos que forman parte de la secreción gástrica evitan que el cuerpo asimile las sales de calcio y fósforo necesarias para mantener la "inmunidad dental". Como resultado, se está gestando una "hambruna" artificial, el esmalte se vuelve más delgado y pierde sus propiedades protectoras.
  2. Hipertension - Un factor que provoca la activación de la caries. Los pacientes que sufren de presión arterial alta se ven obligados a tomar medicamentos antihipertensivos que causan hipofunción (disminución de la actividad) de las glándulas salivales. Esto conduce a la aparición de sequedad en la cavidad bucal, y el "lavado" insuficiente de la corona dental conduce al hecho de que los microorganismos penetran con éxito a través de las grietas del esmalte en el diente, donde se desarrolla la caries. Exactamente el mismo efecto tienen hipnóticos, antihistamínicos, sedantes y antidepresivos.
  3. Metabolismo perturbadoasociada con la enfermedad tiroidea, la diabetes, la menopausia en las mujeres conduce a la desmineralización de la capa de esmalte del diente.

Mala nutrición

Las preferencias dentales y el equilibrio de la nutrición humana afectan el estado de los dientes. La escasez de alimentos para minerales, especialmente sales de calcio y fósforo, inevitablemente conducirá a la caries dental.

Por lo tanto, un mayor consumo de alimentos saturados con calcio (queso duro, sésamo, salvado, queso, leche, requesón, verduras, legumbres) y fósforo (pescado, requesón, hígado de bacalao, camarón, calamar, remolacha, zanahoria) ayuda a “congelar” el proceso patológico. caries dental

Al mismo tiempo, la prevalencia de productos de harina blanca (pan, empanadas), dulces, productos de proteínas y cereales refinados en la dieta contribuye al desarrollo de problemas dentales.

El hábito de eliminar la sed a través de bebidas carbonatadas (con tinte) y jugos solo daña la salud de los dientes, mientras que el consumo de agua purificada (no hervida) ayuda a limpiar la boca de la placa y las partículas de alimentos.

Higiene impropia

La higiene oral insuficiente o inadecuada provoca el desarrollo de caries y otras enfermedades dentales, debido a cuyos dientes estan siendo destruidos

Por lo tanto, los restos de alimentos que se atascan entre los dientes se convierten en un "refugio" para los microbios patógenos, lo que aumenta considerablemente la posibilidad de una reunión temprana con el dentista.

El cepillado regular (dos veces al día) con pastas dentales de calidad y un cepillo de dientes anatómicamente correcto ayudará a minimizar el riesgo de caries.

En este caso, se recomienda cambiar el cepillo regularmente (una vez cada 3 meses) y alternar el tipo de pasta de dientes.

El proceso de limpieza de los dientes debe ser como barrer, desde la raíz hasta la parte superior y durar al menos 3 minutos. No es necesario descuidar el uso de hilo dental o palillos de dientes para limpiar los bolsillos dentales de los residuos de alimentos y la placa.

Predisposición genética

La composición de la saliva, la forma y el tamaño de los dientes, el grosor del esmalte, todo esto se programa mucho antes del nacimiento. Si los padres sufrían de enfermedades dentales, sus hijos no están asegurados por una predisposición a tales dolencias.

Sin embargo, el factor genético no se considera fundamental, por lo que las medidas preventivas ayudarán a prevenir la pérdida de dientes a una edad temprana.

Estilo de vida y deficiencias de micronutrientes.

Una deficiencia de calcio y sales de fósforo provoca una disminución en la calidad del esmalte. Es posible reponer las reservas de estos y otros oligoelementos y vitaminas consumiendo complejos vitamínicos o alimentos ricos en calcio y fósforo.

Al mismo tiempo, el calcio se absorbe solo si hay una cantidad suficiente de vitamina D, que se produce bajo la influencia de la luz solar directa.

Paseos diarios regulares, ejercicio activo: todo esto tiene un efecto positivo no solo en la salud general de una persona, sino también en sus dientes.

Malos habitos

La adicción excesiva al alcohol no contribuye a la preservación de los dientes. Junto con el alcohol, los nutrientes también se excretan del cuerpo (calcio, magnesio, sodio).

Fumar regularmente conduce a la formación de una película de "nicotina" en la superficie del diente, bajo la cual los microbios proliferan activamente y se sienten bien.

Migas, escombros y polvo de dientes ...

Los dientes se desmoronan y se rompen debido a:

  • lesiones mecánicas (impactos),
  • los efectos dañinos de los irritantes térmicos (aparecen microcracks, a través de los cuales la infección penetra en el tejido óseo, el proceso carioso pasa desapercibido),
  • en ausencia de la higiene necesaria y la mala nutrición (la falta de oligoelementos provoca un ablandamiento y adelgazamiento del esmalte),
  • cambio en el estado hormonal (embarazo, menopausia, adolescencia),
  • desarrollo de ciertas enfermedades (artritis, osteoporosis, diabetes),
  • no corregido en la niñez y el bruxismo (crujido nocturno) provocan una violación de la integridad de la corona dental.

Niños en riesgo

Hoy en día, se está desarrollando una tendencia desfavorable, cuando los dientes recién cortados en un niño se desmoronan y se desarrollan procesos cariosos ante nuestros ojos.

Esto se debe a:

  • los efectos de los factores dañinos en la etapa de desarrollo intrauterino (fuerte toxicosis en una mujer embarazada, nutrición inadecuada o desequilibrada de la madre, tomar ciertos medicamentos),
  • terapia con antibióticos en la edad temprana (hasta un año),
  • falta de cuidado para los primeros dientes, cuando el bebé se niega a abrir la boca por razones de higiene,
  • desnutrición, abuso de la alimentación nocturna con el uso de bebidas azucaradas (compota, agua endulzada),
  • Alimentación artificial, porque las mezclas contienen más carbohidratos que la leche materna.
  • predisposición genética cuando el incumplimiento de las medidas de higiene preventivas (lamer los pezones o cucharas del bebé, la falta de cubiertos individuales).

Al mismo tiempo, los procesos patológicos se desarrollan simplemente con la velocidad del rayo debido al hecho de que la pulpa en los dientes de leche tiene un volumen mayor. Esto acelera el proceso de infección y provoca el desarrollo de la inflamación.

¿Por qué los dientes se deterioran durante el embarazo?

Durante el embarazo, el cuerpo de la futura madre está bajo una tremenda presión asociada con la necesidad de proporcionar a las migas en crecimiento las vitaminas y oligoelementos necesarios para el crecimiento.

Las reservas de calcio, fósforo, sodio, etc., acumuladas durante el período favorable, se dirigen principalmente al feto, lo que puede conducir a una deficiencia en la preñez de ciertos microelementos. Esto puede causar caries en dientes sanos durante la gestación.

Además, en este momento, la composición ácido-base de la saliva secretada cambia en la dirección del aumento de la acidez, lo que crea una carga adicional en el tejido óseo.

Prevención de problemas dentales.

Los dientes con problemas son un problema para muchas personas, porque es imposible deshacerse de usted mismo, sin la ayuda de un dentista, de la caries.

Sin embargo, hay una lista de actividades que ayudan a prevenir el desarrollo de procesos patológicos de la caries dental:

  • higiene bucal regular Previene la colonización de unidades preciosas por bacterias causantes,
  • Nutrición enriquecida con calcio, magnesio, sales de fósforo. etc., previene la aparición de deficiencias de micronutrientes que apoyan la salud dental,
  • Los dientes son una parte inseparable del cuerpo, por lo tanto En el tratamiento de enfermedades crónicas o recién adquiridas. Se recomienda no olvidarse de la visita al dentista,
  • eliminación de tales problemas dentalescomo una violación de la mordedura, gingivitis, enfermedad periodontal, reduce la probabilidad de pérdida de dientes,
  • tomando complejos multivitamínicos Con suficiente contenido de calcio evita el adelgazamiento del esmalte,
  • Enjuagues diarios repetidos de la boca. Las decocciones a base de hierbas, los enjuagues listos o simplemente el agua corriente reducen el riesgo de caries,
  • Exclusión de la acción traumática de la corona. (alternancia de alimentos fríos y calientes, abriendo los párpados por medio de los dientes) previene la aparición de grietas con el posterior desarrollo de caries.

A diferencia de otros tejidos óseos, los dientes están privados de la posibilidad de autocuración y, en consecuencia, están sujetos a desgaste con el tiempo.

Una mayor atención y un cuidado constante ayudarán a prevenir el desarrollo de problemas dentales y mantendrán una hermosa sonrisa.

Causas externas

Las causas externas de deterioro de la cavidad oral incluyen:

  • No basta con una buena higiene bucal. En la mayoría de los casos, es por esta razón que los dientes se han deteriorado tanto en adultos como en niños. Como regla general, las personas no prestan suficiente atención al cuidado oral o no siguen las reglas de higiene en absoluto. Y es bastante natural que esto conduzca rápidamente a tristes consecuencias. Las partículas de alimento consumidas, que permanecen en la boca, comienzan a descomponerse, lo que resulta en la destrucción del esmalte dental. Promueve la penetración de bacterias en tejidos más profundos.
  • Falta de exámenes preventivos en el dentista. Incluso si nada le molesta, debe visitar al dentista regularmente. Esta recomendación se aplica tanto a adultos como a niños. El médico tratante examina la cavidad bucal, que identificará los problemas existentes, incluso si todavía no se muestran. Esto ayudará a eliminar los procesos patológicos y prevendrá la caries dental.
  • Efecto mecánico. No es la mejor manera en el estado del esmalte dental el hábito de pinchar las nueces, abrir la botella o morder el hilo. Debe ser lo más cuidadoso posible para la salud de la cavidad bucal.
  • Impacto químico, que se refiere al consumo de bebidas azucaradas azucaradas, té de frutas o alimentos ácidos. Destruye el esmalte dental.
  • El efecto de la temperatura. Las caídas bruscas de temperatura de alta a baja y viceversa contribuyen al agrietamiento del esmalte dental.
  • La respiración por la boca favorece la remineralización y el debilitamiento de los dientes, como resultado de lo cual se deterioran gradualmente. Esto suele ser peculiar a los niños. Por lo tanto, es responsabilidad de los padres acostumbrar al niño a respirar exclusivamente por la nariz.
  • Dieta desequilibrada. Para que la fuerza de los tejidos dentales se mantenga en el nivel adecuado, es necesario que el cuerpo reciba elementos como el flúor, el calcio y las vitaminas con los alimentos. No menos importantes son las proteínas, grasas y carbohidratos.
  • Todo el mundo sabe que fumar y el alcohol no afectan de la mejor manera el estado de salud en general y los dientes en particular.
  • Condiciones de trabajo nocivas.
  • Estilo de vida sedentario.
  • Visitas frecuentes al agua pública con agua clorada.
  • Uso demasiado frecuente de productos para blanquear los dientes.

Causas internas

Como factores internos que contribuyen al deterioro del estado de los dientes, se puede llamar:

  1. Falta de saliva en la boca, lo que conduce a un desequilibrio ácido-base. Para normalizar la producción de saliva, la goma de mascar debe ser masticada.
  2. Dientes rechinando en el sueño. Si no trata esta afección, puede borrar y aflojar mucho sus dientes. El proceso destructivo comienza con el esmalte, y luego las capas más profundas se ven afectadas.
  3. Una postura rota puede hacer que las mandíbulas se cierren torcidas, con el resultado de que, como en el caso anterior, los dientes se aflojan y se frotan.
  4. El metabolismo perturbado puede llevar al hecho de que el cuerpo pierde la cantidad necesaria de vitaminas y minerales.
  5. El embarazo En el período de la maternidad, el cuerpo de la futura madre necesita una mayor cantidad de minerales, vitaminas y nutrientes. Si la dieta de una mujer embarazada no está suficientemente saturada y equilibrada, los dientes simplemente se volverán inútiles. Es imperativo que los productos lácteos, incluido el requesón, estén presentes en la dieta de la futura madre.

Preservar la salud bucal

Las preguntas sobre por qué se estropean los dientes y cómo mantenerlos saludables, desafortunadamente, se escuchan con mucha menos frecuencia que sobre cómo tratarlos. Y, de hecho, será mucho más fácil mantenerlos saludables. Además, una sonrisa saludable como la nieve es el comienzo de la salud humana en general.

Actualmente, existe una tendencia tal que los dientes, tanto en niños pequeños como en adultos, se deterioran, se aflojan y también sangran y, lo que es peor, simplemente se caen.

Entonces, ¿cómo mantener su boca sana y no acudir al dentista para tratar sus dientes? Para lograr este objetivo, debe cumplir con algunas reglas simples:

  • Con el fin de cuidar la cavidad bucal de manera eficiente y efectiva, se recomienda elegir una buena pasta de dientes, un cepillo conveniente y enjuague bucal.
  • Чистить зубы следует дважды в день утром и вечером, чтобы удалять из полости рта остатки пищи и не допускать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
  • Нельзя смешивать в процессе потребления пищи горячие блюда и холодные напитки.
  • После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать полость рта чистой и теплой водой. При недоступности зубочистки или нити следует просто удалять остатки пищи указательным пальцем.
  • Специалисты рекомендуют производить смену зубной щетки не реже 1 раза в течение 3 месяцев, так как на ней аккумулируется огромное количество бактерий. Также следует мыть щетку после каждой чистки.
  • Para prevenir el desarrollo de procesos inflamatorios y reducir la actividad de las bacterias dañinas, se recomienda reemplazar el té de la mañana o el café con un vaso de agua limpia y tibia en la cual se disuelve 1 cucharada. l cariño Esto fortalecerá los dientes y las encías. Esta bebida es muy útil en el desarrollo de resfriados.
  • Debería ser menos susceptible a situaciones estresantes. Mejor ser optimista y mantenerse saludable.
  • Los dientes son una parte integral del cuerpo. Por lo tanto, si una persona está constantemente enferma, esta parte no podrá mantenerse saludable. Cualquier enfermedad debe ser tratada con cuidado. Es muy importante mantener la condición física, moverse constantemente y dar paseos al aire libre.
  • Ningún beneficio para los dientes no puede traer productos que hayan sido sometidos a un procesamiento industrial, ya que pierden todas las propiedades útiles. Es mejor usar frutas y verduras frescas.
  • El fósforo es muy importante para la salud dental. Por lo tanto, los expertos recomiendan comer guisantes verdes, avena, nueces, trigo integral, hígado de bacalao, pescado, soja, champiñones y carne tanto como sea posible.

Recetas populares

Puedes fortalecer tus dientes con la medicina tradicional:

  1. En iguales proporciones, puede tomar corteza de roble, manzanilla y flores de caléndula y mezclarlas. Después de 1 cucharadita. La composición resultante debe verterse en agua hirviendo y dejar en infusión durante 1 hora. Después de un período de tiempo específico, la infusión resultante se debe drenar y enjuagar diariamente con sus dientes y encías.
  2. Tratar eficazmente las encías debilitadas ayuda al espino cerval. Para esto 2 cdas. espino cerval hervir 0,5 tazas de agua. Después de eso, puede introducir caldo tibio colado en la boca y enjuagar durante 5 minutos.
  3. Para fortalecer huesos, dientes, uñas y articulaciones, en casa puede preparar un bálsamo natural. Para hacer esto, enjuague y seque las cáscaras de huevo, luego insista en agua. Para 1 taza de agua, se requieren 50 gramos de cáscara. La solución resultante se puede beber antes de las comidas por medio vaso, hacer una compresa en las uñas o enjuagar los dientes.
  4. Puede utilizar una pasta hecha de aceite de mostaza y sal marina molida finamente. Esto requerirá 0.5 g de sal y 1 cucharadita. los aceites La pasta resultante debe aplicarse a las encías y masajearlas con los dedos, luego enjuague su boca con agua tibia. Este masaje es muy útil cuando las encías están sangrando o inflamadas, con gingivitis. En lugar de sal, puede utilizar la cúrcuma picada.

Si sigue estas simples reglas todos los días, puede evitar tantos problemas con la salud dental.

Desafortunadamente, a pesar de la propaganda constante en la televisión de una sonrisa saludable como la nieve, la cantidad de personas con dientes sanos y fuertes no aumenta. Para evitar tales problemas, los padres deben encargarse de esto incluso en la etapa de carga del niño, y esto debe hacerse durante toda la vida. Después de todo, siempre es mucho más fácil hacer un esfuerzo para evitar la aparición de un problema que gastar mucho tiempo, esfuerzo, nervios y dinero en un intento por recuperar la salud anterior de los dientes, por lo que es suficiente seguir estas recomendaciones.

¿Qué enfermedades hacen que nuestros dientes se deterioren?

1. Los científicos dicen que las razones por las que los dientes se deterioran son a menudo problemas del tracto gastrointestinal con alta acidez. Los trastornos digestivos impiden la absorción de nutrientes necesarios para los dientes. Los dientes comienzan a debilitarse, se desarrolla la caries.

2. Los problemas con el fondo hormonal también afectan la condición de los dientes. El intercambio de calcio y fósforo en el cuerpo ocurre con la participación de hormonas sexuales. Cuando las hormonas se alteran, el tejido óseo, el esmalte dental pierde minerales.

Es por eso que los dientes se deterioran y se deterioran durante la adolescencia, durante el embarazo o en el proceso de envejecimiento del cuerpo: este es un momento de reducción de la producción de hormonas sexuales.

3. A menudo, durante la menopausia, la composición de la saliva cambia en las mujeres y se seca en la boca, lo que conlleva el riesgo de desarrollar caries. El curso del tratamiento con medicamentos hormonales, incluso el uso de anticonceptivos, afecta el hecho de que nuestros dientes se deterioran.

4. Problemas con el sistema cardiovascular, trastornos metabólicos, inmunidad reducida: cuántos factores más pueden empeorar la salud de los dientes.

Los expertos señalan que los que sufren de hipertensión, a menudo tienen un problema como la enfermedad periodontal. Con una inmunidad debilitada, las bacterias que viven en la boca se multiplican rápidamente, lo que causa la enfermedad de las encías y la enfermedad de los dientes.

¿Por qué se estropean los dientes al tomar medicamentos?

De vuelta a la boca seca. Tomar ciertos medicamentos puede causar sequedad en la boca, esto se aplica a medicamentos que se toman para bajar la presión arterial, diuréticos, antihistamínicos, anticonvulsivos y anticancerígenos, antidepresivos, sedantes y medicamentos que reducen la acidez. Por cierto, el líquido de pH en la boca también altera los jarabes para la tos y las tabletas masticables que contienen ácido ascórbico, aspirina y azúcar.

Nuestras debilidades dañan la salud de los dientes.

  • Una de las razones más comunes por las que los dientes se deterioran es la comida que comemos. Casi todos los productos con la ayuda de los cuales hacemos nuestra vida más dulce pueden provocar el desarrollo de caries y una amplia variedad de enfermedades de los dientes y las encías.
  • ¿Te gusta el café, el azúcar, el té fuerte y las bebidas carbonatadas de color oscuro? Promueven la eliminación de calcio del cuerpo.
  • Hasta hace poco, solo se decían cosas buenas sobre los zumos recién exprimidos y los zumos de frutas, sin embargo, como resultado, dichos zumos deberían consumirse, diluirse con agua y no más de 150 ml por día. además, enjuáguese la boca con agua después de beber tal jugo. Y todo el problema es que los jugos naturales no solo contienen vitaminas, fibra y minerales, sino también azúcares y ácidos, además, en cantidades mayores que las frutas sin procesar. Es por eso que el esmalte se deteriora y colapsa.

  • El alcohol promueve la excreción de calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, vitaminas B y vitamina A. Por cierto, todas estas sustancias no solo necesitan dientes, sino también el cerebro, las articulaciones, el corazón y la sangre.
  • Si toma alcohol con una regularidad "envidiable", las encías comienzan a sangrar, se aflojan, los dientes comienzan a reaccionar al calor y al frío. No piense que las bebidas bajas en alcohol son inofensivas. En ellos, de nuevo, mucha azúcar y tintes.
  • Preste atención a su enjuague de dientes, si usa uno. Si contiene alcohol, deseche dicho enjuague sin dudarlo. Aunque hay una percepción de que un vaso de vino natural bebido durante el día no puede ser la razón por la que los dientes se deterioran, sino que, por el contrario, ayuda a fortalecer los dientes y el sistema inmunológico.
  • Según los científicos, en los fumadores, la pérdida de dientes es 2.5 veces más común que en los no fumadores. Dejar de fumar ayuda a fortalecer ligeramente los dientes, sin embargo, todavía no resuelve el problema hasta el final: los que dejan de fumar se quitan los dientes una vez y media más a menudo que los que no fuman. (¿Y por qué las personas fuman si hablan y escriben tanto sobre los peligros de fumar? Desde el espíritu de contradicción, como en esa caricatura: "¿Está contra Baba-yaga?").

¿Cómo mantener tus dientes?

1. Los dientes son inseparables del cuerpo, porque si estás constantemente enfermo, no puedes tener dientes fuertes. Para cualquier manifestación de cualquier enfermedad de los órganos o sistemas internos, esta enfermedad debe ser tratada. También es importante hacer un seguimiento de su estado físico, moverse mucho, respirar aire fresco y cuidar sus dientes todos los días.

2. Leche pasteurizada, azúcar, harina blanca para hornear (la harina de primera calidad contribuye a la formación de una alta acidez en la boca, que también es una de las razones por las que los dientes se deterioran), los cereales procesados ​​no aportarán ningún beneficio a su salud. Los productos sometidos a procesos industriales, pierden casi todas las sustancias útiles. Pero las verduras y frutas crudas contribuyen a la limpieza natural de los dientes de la placa.

3. El calcio es muy importante para los dientes, así que agregue en su dieta almendras, remolachas, albaricoques, miel, melocotones, rábanos, cerezas, cebollas, frijoles, zanahorias, grosellas, fresas, diente de león, puntas de nabos jóvenes, uvas, piel de todos los vegetales y frutas. , piñas, salvado, lechuga, naranjas, granos de trigo integral, crema, apio, espinacas, frijoles, fresas.

4. El fósforo también es importante para los dientes, es abundante en guisantes, avena, nueces, centeno, granos de trigo integral, peras, sardinas, bacalao, apio, camarones, cebada, pescado, lentejas, trigo brotado, soja, salmón, champiñones. la carne

5. Para asimilar estos minerales necesitas la vitamina D, estar más al sol, comer pescado e hígado, yema de huevo y mantequilla.

6. Hay una gran cantidad de flúor en el agua hervida simple, por lo tanto, agréguela a su dieta. También presta atención a los productos lácteos y elimina los alimentos demasiado dulces y grasos.

Ahora tu sabes ¿Por qué se estropean los dientes?y si sigue estas simples pautas, sus dientes estarán sanos y no tendrá que depender de la suerte.

Natalia Evgenievna Pokhodilova

Psicóloga, Kinesióloga Consultora online. Especialista de la página web b17.ru

- 24 de octubre de 2011, 08:49.

Tienes un problema con la inmunidad. de él todo. La protección de la saliva produce debilidad.

- 24 de octubre de 2011, 08:50.

Si los dientes significan problemas graves dentro del cuerpo, cepillarse los dientes no tiene nada que ver con eso, se pudren por dentro. Necesita más calcio y fibra, especialmente fibra. y también le aconsejo que lea Ayur sobre este tema, hay consejos prácticos sobre nutrición en el caso de diversas enfermedades.

- 24 de octubre de 2011, 08:53.

Pasta de dientes de perla rusa. La estoy salvando

- 24 de octubre de 2011, 09:15.

Pasta de dientes de perla rusa. La estoy salvando

Tu texto también me aconsejaron Nuevas perlas con calcio.

- 24 de octubre de 2011, 09:34.

Se pudre de adentro hacia afuera. Y sus dientes son flores. Ir a los alimentos crudos, y luego desmoronarse.

- 24 de octubre de 2011, 09:35.

donde vives Si en Moscú, comprar agua no es producción local. En Moscú, el agua muy fluorada, destruye los dientes al instante.
Sé que hay tabletas especiales para los dientes de la caries. Desinfectan la cavidad bucal y nutren los dientes desde el interior. No puedo decir el nombre, no lo compré en Rusia. Pregúntele a su médico, tal vez tengamos estos.

- 24 de octubre de 2011, 09:41.

Los caballos en Moscú pueden ser trasladados al suministro de alimentos crudos si cambias inmediatamente de comer carne. Al menos puedes cambiar al vegetarianismo y a la comida saludable.

- 24 de octubre de 2011, 09:42.

Al limpiar los dientes, enjuague la boca solo con agua filtrada o comprada, el agua del grifo no debe tocar los dientes. cambiar la pasta por el polvo dental: la pasta es uno de los factores de la caries dental y la nutrición adecuada: los dientes comenzarán a recuperarse y se verifican por sí mismos

- 24 de octubre de 2011, 09:43.

También creo que el problema está dentro. Necesitas examinar el tracto digestivo. Si está enfermo, entonces necesita ser tratado. Yo también lo tenía. Entonces resultó que el intestino alargado, el estreñimiento de aquí, y una vez que el estreñimiento significa toxinas. El intestino produce células inmunes. Bueno, si la inmunidad es buena, entonces los dientes estarán sanos y no solo los dientes. Como remover parte del intestino, mejoré mucho, otra vida comenzó.

- 24 de octubre de 2011, 09:55.

Al limpiar los dientes, enjuague la boca solo con agua filtrada o comprada, el agua del grifo no debe tocar los dientes. cambiar la pasta por el polvo dental: la pasta es uno de los factores de la caries dental y la nutrición adecuada: los dientes comenzarán a recuperarse y se verifican por sí mismos

Tu texto
El mundo entero se está cepillando los dientes, fortaleciendo el esmalte y las encías con una pasta, y tienes todo lo contrario.

- 24 de octubre de 2011, 10:23.

¿Por qué el fluoruro es dañino?
A menudo veo pasta cara y está escrita SIN FLUOR
cual es la razon

- 24 de octubre de 2011, 10:32.

11. El mundo entero sufre con los dientes después de las pastas). Cien millones de moscas no se pueden confundir. ))

- 24 de octubre de 2011, 10:48.

¿Por qué el fluoruro es dañino? A menudo veo pasta cara y está escrita SIN FLUOR, ¿cuál es la razón?

En algunas áreas, el agua contiene demasiado fluoruro y su exceso no es menos dañino para los dientes que la falta. Por lo tanto, para tales regiones y hacer pastas de dientes sin fluoruro.

- 24 de octubre de 2011, 10:52.

En algunas áreas, el agua contiene demasiado fluoruro y su exceso no es menos dañino para los dientes que la falta. Por lo tanto, para tales regiones y hacer pastas de dientes sin fluoruro.

y Moscú - ¿qué es el agua aquí? No sé mucho fluoruro o poco

- 24 de octubre de 2011, 10:54.

En algunas áreas, el agua contiene demasiado fluoruro y su exceso no es menos dañino para los dientes que la falta. Por lo tanto, para tales regiones y hacer pastas de dientes sin fluoruro.

y Moscú - ¿qué es el agua aquí? No sé mucho fluoruro o poco

En Moscú, el flúor en el agua es pequeño.

- 24 de octubre de 2011, 11:01.

El mundo entero se está cepillando los dientes, fortaleciendo el esmalte y las encías con una pasta, y tienes todo lo contrario.

Tu texto
Repito una vez más, mi práctica personal, probada en mí mismo, el polvo permite que mis dientes se recuperen. Tome un tubo de pasta y lea la composición. ¿Está seguro de que todos estos componentes son para su beneficio? Tome un polvo: 3-4 componentes bien conocidos que se limpian y que no dañan los dientes. Gente, deje de ver anuncios de la serie "los dentistas de todo el mundo han reconocido que esta pasta es milagrosa": ¿cree realmente que la pasta "milagrosa" es beneficiosa para los dentistas, después de lo cual se quedarán sin trabajo?

- 24 de octubre de 2011, 11:05.

El precio de la salud de mis dientes - 14 rublos (el costo del polvo)
cepille sus dientes sobre la pasta de dientes con lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio - crea publicidad

Temas relacionados

- 24 de octubre de 2011, 11:11.

El precio de la salud de mis dientes - 14 rublos (el costo del polvo)

cepille sus dientes sobre la pasta de dientes con lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio - crea publicidad

donde lo llevas ¿Y cómo manejarlo?

- 24 de octubre de 2011, 11:13.

el autor Pruebe el ayurvédico y, lo más importante, no se cepille los dientes por la mañana. Sólo después de la cena en la noche! ¡Esto es 100% de ayuda!

- 24 de octubre de 2011, 11:14.

Bereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (el costo de polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo?

¡+ 100,000 exactamente! y la ayurvedica psy no contienen LSN! Además no puedes cepillarte los dientes por la mañana!

- 24 de octubre de 2011, 11:15.

Yo también tuve problemas hasta que mi dentista me iluminó. La receta es muy buena: pastas de dientes y enjuague Rocs. Limpiar y enjuagar 2 veces al día. Bebe vitaminas complejas y calcio. Comer menos dulce. Una vez al año, acudir a la inspección y limpieza de sarro. Si sigues este camino, puedes olvidarte de la caries.

- 24 de octubre de 2011, 11:17.

GuestBereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (costo del polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo? ¡+ 100,000 exactamente! y la ayurvedica psy no contienen LSN! Además no puedes cepillarte los dientes por la mañana!

discutir
por que no en la mañana ¿Y de dónde sacas estos secretos mágicos?

- 24 de octubre de 2011, 11:29.

Bien hecho, que trato, no te corras

- 24 de octubre de 2011, 11:35.

Bereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (el costo de polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo?

Tu texto
Polvo ordinario, en cualquier farmacia en venta, muchos temen que haya abrasivos, borre el esmalte, ¡nada de eso! la consistencia es realmente como el polvo: ni siquiera lo sientes, digo por experiencia, comencé a usar el polvo, intento comer correctamente, enjuagar mis dientes con agua filtrada, el esmalte se regeneró en los dientes frontales

- 24 de octubre de 2011, 11:36.

Bereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (el costo de polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo?

Tu texto
solo cepille el polvo y el cepillo
y todo

- 24 de octubre de 2011, 11:40.

GuestBereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (costo del polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo? Tu texto.

Polvo ordinario, en cualquier farmacia en venta, muchos temen que haya abrasivos, borre el esmalte, ¡nada de eso! la consistencia es realmente como el polvo: ni siquiera lo sientes, digo por experiencia, comencé a usar el polvo, intento comer correctamente, enjuagar mis dientes con agua filtrada, el esmalte se regeneró en los dientes frontales

ok intenta
gracias)
¿Qué restaura el esmalte?

- 24 de octubre de 2011, 12:21.

BereginyaGostBereginyatsen salud de mis dientes - 14 rublos (el costo del polvo)

Cepille sus dientes con pasta de lauril sulfato de sodio y loretato de sulfato de sodio. ¿Cree que anuncia dónde lo lleva? ¿Y cómo manejarlo? Tu texto.

Polvo ordinario, en cualquier farmacia en venta, muchos temen que haya abrasivos, borre el esmalte, ¡nada de eso! la consistencia es realmente como el polvo: ni siquiera lo sientes, digo por experiencia, comencé a usar polvo, intento comer bien, enjuagar mis dientes con agua filtrada, el esmalte se regeneró en los dientes frontales.

¿Qué restaura el esmalte?

Tu texto
recuperado - creció una capa de hueso en los dientes

- 24 de octubre de 2011, 12:36.

Se pudre de adentro hacia afuera. Y sus dientes son flores. Ir a los alimentos crudos, y luego desmoronarse.

надо жарить рыбу в муке, жареную кожу выбрасывать,а рыбу есть,так в рыбе сохраняются микроэлементы,а если послушаетесь этого пользователя и будете есть только сырую морковь и капусту,то откуда взяться кальцию в организме
кальций усваивается в сочетании с лимоном,когда готовите рыбу с лимоном,даже самая дешевая рыба превращается в приличную

– 24 октября 2011 г., 12:50

Сделайте покрытие фтор-лаком. Я делаю каждые полгода. Никаких дырок. Кто начал делать - забыли что такое кариес.
Esta herramienta es bastante antigua, pero por alguna razón, no todos los médicos lo hacen. En general, incluso los médicos prestan poca atención a la prevención.

- 24 de octubre de 2011, 14:36.

Hacer el barniz de fluoruro de recubrimiento. Lo hago cada seis meses. No hay agujeros. ¿Quién empezó a hacer? Olvida qué caries.

Esta herramienta es bastante antigua, pero por alguna razón, no todos los médicos lo hacen. En general, incluso los médicos prestan poca atención a la prevención.

Tu texto
En Moscú, ftorlak no lo hace, será aún peor.

- 24 de octubre de 2011, 14:38.

En algunas áreas, el agua contiene demasiado fluoruro y su exceso no es menos dañino para los dientes que la falta. Por lo tanto, para tales regiones y hacer pastas de dientes sin fluoruro.

y Moscú - ¿qué es el agua aquí? No sé si hay mucho flúor o un poco de Moscú. Hay poco flúor en el agua.

Tu texto
Estás equivocado a fondo.
En Moscú, un exceso de fluoruro. Y la enfermedad favorita en los niños es la fluorosis.

- 24 de octubre de 2011, 14:40.

Bereginya, no quiero decepcionarte, soy un restaurador, y limpiamos perfectamente las partes metálicas del salario, los marcos, los kiots y otras cosas con polvo dental. El polvo de dientes es una imagen maravillosa, para nada inofensiva. En este sentido, la pasta de dientes es mucho peor (lea con más cuidado) la eliminación de la placa.

- 24 de octubre de 2011, 14:56.

En Moscú, ftorlak no lo hace, será aún peor.

interesante
No sabía sobre Moscú
Para mí, el dentista, por el contrario, dice comprar pasta con flúor y hacer barniz de fluoruro.
pero estoy en Minsk

- 24 de octubre de 2011, 15:02.

Bereginya, no quiero decepcionarte, soy un restaurador, y limpiamos perfectamente las partes metálicas del salario, los marcos, los kiots y otras cosas con polvo dental. El polvo de dientes es una imagen maravillosa, para nada inofensiva. En este sentido, la pasta de dientes es mucho peor (lea con más cuidado) la eliminación de la placa.

Tampoco quiero decepcionarte, pero con una pasta también puedes limpiar bien cualquier pieza de metal :)) Y repito una vez más: en la pasta hay sustancias que son prácticamente venenosas y simplemente se comen el tejido vivo (lo probé en mi piel, hice un pequeño experimento, hubo horror solo), NO hay tales sustancias en el polvo, sino solo 3-4 componentes conocidos con una reputación normal.

- 24 de octubre de 2011, 15:55.

Bereginya, ¿tienes un defecto en forma de cuña?

- 24 de octubre de 2011, 16:14.

Bloqueo fisico
Los problemas con los dientes incluyen cualquier dolor causado por CARIES, un diente roto o una pérdida de esmalte. Las personas a menudo consideran que los dientes irregulares son un problema, pero esto es más un problema ESTÉTICO. El problema también se considera SCRIP DE DIENTES.
Bloqueo emocional
Dado que los dientes sirven para masticar alimentos, están relacionados con la forma en que una persona mastica nuevas ideas o circunstancias para asimilarlas mejor. Los dientes suelen lastimar a personas indecisas que no saben analizar situaciones de la vida. Los dientes también son necesarios para morder, por lo tanto, los problemas con los dientes pueden significar que una persona se siente indefensa y no puede morder a alguien en la vida real, para defenderse a sí misma. A continuación, presento un extracto de los resultados de muchos años de investigación realizada por una cirujana dental francesa, la Sra. Michelle Caffin:
Los ocho dientes derechos de la mandíbula superior están asociados con el deseo de una persona de expresarse, de expresarse en el mundo exterior, si surge un problema con uno de estos dientes, esto significa que es difícil para una persona encontrar su lugar en el mundo exterior. Los ocho dientes izquierdos de la mandíbula superior están asociados con el mundo interior de una persona, con su deseo de expresar sus sentimientos, emociones y deseos, el problema con uno de estos dientes sugiere que es difícil para una persona revelar su personalidad, convertirse en él mismo. Los ocho dientes derechos en la mandíbula inferior están asociados con la capacidad de aclarar, especificar, el problema con uno de estos dientes sugiere que es difícil para una persona darle una cierta dirección a su vida. Ocho dientes izquierdos o la mandíbula inferior asociados con la manifestación de sensibilidad, el problema con uno de estos dientes sugiere que una persona no se lleva bien con su familia en un nivel emocional. La disposición desigual de los dientes correspondientes debe atribuirse a las características mencionadas anteriormente.

- 24 de octubre de 2011, 16:14.

Bloqueo mental
Dado que el lado derecho de su cuerpo refleja directamente su relación con su padre, los problemas con los dientes de la derecha indican que todavía hay algún tipo de conflicto en estas relaciones. Esto significa que debes cambiar tu actitud hacia tu padre, para mostrar mayor tolerancia. Si te duelen los dientes de la izquierda, debes establecer una relación con tu madre.
Además, los cuatro incisivos superiores (dientes frontales) representan el lugar que desea llevar al lado de sus padres y los cuatro incisivos inferiores. Lugar que ocupan tus padres. Cualquier problema con sus dientes indica que es hora de pasar a las acciones, concretar sus deseos. Aprende a percibir las situaciones de la vida objetivamente. Deje que otras personas lo ayuden con esto si ve tal necesidad. En lugar de tener un rencor contra alguien, cuida tus deseos. Reestablezca el contacto con su fuerza y ​​permítase protegerse.
¿Si sufres de desgaste dental? es decir, si el esmalte se borra gradualmente de ellos ,? Esto significa que permites que tus seres queridos te utilicen. Como regla general, el que critica activamente internamente, pero no se manifiesta externamente, se permite usar más a menudo. Tal persona siempre quiere que otros cambien. Si no quieres que tus seres queridos continúen usándote, trata de sentir un amor real e incondicional hacia ellos.
Los DIENTES DE ESCRITURA, que, como regla general, se manifiestan en la noche, dicen que durante el día acumulas enojo en ti mismo y sientes una fuerte tensión emocional. Su cuerpo inteligente lo ayuda durante el sueño para deshacerse de la tensión que ha surgido en el estado de vigilia. Pero esto es sólo una liberación temporal. Inmediatamente debe buscar y resolver un problema que le cause ira y estrés emocional constantes, de lo contrario, enfrentará problemas mucho más graves que el crujido de sus dientes.

¿Cómo se arreglan?

Para determinar por qué los dientes se deterioran en un caso particular, es necesario estudiar la composición y estructura del propio diente. El diente se compone principalmente de dentina, que en parte de la corona está cubierta con esmalte dental, y en la parte de la raíz, con cemento dental.

Dentro del diente hay una cavidad, que está llena de pulpa, solo a través de sus dientes todos los alimentos y sustancias minerales que le llegan a través de los vasos sanguíneos la reciben.

Por lo tanto, es precisamente la protección principal del hueso dental el esmalte, que en su composición es una combinación de varias sales minerales. Aquí, como en otros lugares, existe su propia microflora, en cuya superficie viven las bacterias, gracias a su actividad, se lleva a cabo el proceso de destrucción de todo el diente.

Para prevenir este proceso, es necesario limpiar periódicamente la boca de las bacterias, pero esto no se puede hacer completamente, para no interrumpir la microflora. Es por eso que existen herramientas dentales especiales, que solo durante un cierto período de tiempo limpio el esmalte dental de bacterias dañinas.

Reglas de higiene

Aunque desde la infancia estamos tratando de acostumbrarnos a los estándares elementales para el cuidado de la cavidad bucal, pocos de ellos los cumplen plenamente. Probablemente, casi todas las personas saben que los dientes deben limpiarse al menos 2 veces al día, por la mañana y por la noche.

Todo el procedimiento debe tomar al menos tres minutos. Probablemente, muchos recibieron las recomendaciones del dentista, quien dijo que usara hilo dental, así como enjuagues bucales después de las comidas. Pero no todos saben que todo esto no será suficiente, por ejemplo, si se utiliza un cepillo de dientes de baja calidad y una pasta de dientes barata.

Dichas copias de pasta de dientes a menudo contienen tiza, que borra en gran medida el esmalte dental, causando daño inmediato. Por cierto, nadie ha cancelado la limpieza correcta, lo que debería garantizar el paso del cepillo de dientes incluso a las partes más distantes de la mandíbula.

En caso de un cuidado irregular o inadecuado de los dientes, se formará una placa sobre ellos, que gradualmente destruye el esmalte de los dientes. Por lo tanto, todo lo que los dentistas le aconsejen no es en absoluto un capricho, sino una verdadera necesidad, especialmente si padece enfermedades dentales frecuentes.

Mal uso de los dientes

Lejos de todo, la gente pensará por qué sus dientes se deterioran tan rápidamente, porque desde la infancia no ha habido problemas con ellos. ¿Y crees que, tal vez una operación incorrecta comenzó a llevar a su mal estado? ¿Qué significa esto?

Bueno, por ejemplo, abrir los dientes con los dientes no conduce a nada bueno, solo a daños mecánicos en los dientes. Los dientes se le dan a una persona para que mastique los alimentos y no para enviarles nada desagradable a la boca como a los niños pequeños. Pero romper las nueces, así como masticar una pluma en el momento de un estado emocional elevado, no conducirá a nada bueno.

Dieta

A menudo, el daño y la pérdida de dientes están directamente relacionados con el hecho de que una persona come. Cada persona, por supuesto, tiene una reacción individual a un producto en particular, pero hay grupos separados de productos que tienen una influencia inequívoca.

Por ejemplo, si desea fortalecer su esmalte dental, agregue vegetales sólidos como zanahorias, remolachas, pepinos o manzanas a su dieta diaria. Estos productos se consumen mejor crudos, por lo que pueden proporcionar la carga necesaria para masticar la cavidad bucal, además de que son ricos en minerales y vitaminas.

Por cierto, el uso de líquidos para enjuagar la boca no es necesario, simplemente puede masticar una zanahoria cruda después de una comida, el significado seguirá siendo el mismo. También para los dientes, alimentos útiles que son ricos en calcio, como los lácteos, especialmente el queso cottage.

Pero comer jugos concentrados, pepsi-cola, limonada y bebidas energéticas es altamente indeseable, ya que tienen un alto grado de acidez, lo que afecta el estado de los dientes es extremadamente negativo.

Mala herencia

Otra razón que también puede contribuir al estado de su boca es la mala herencia. Y, más precisamente, la responsabilidad de la condición de los dientes del niño recae en gran medida en la madre, que se encuentra en estado de embarazo.

Dependiendo de qué tan bien coma durante este período, depende de la cantidad de vitaminas entrantes, útiles y necesarias para los dientes sanos del bebé. Si el feto sufre una escasez de algunos elementos, afectará necesariamente el estado de sus dientes futuros.

¿Por qué echarse a perder en los niños?

Es tan extraño que los niños de preescolar o niños pequeños empiecen a deteriorar sus dientes, ya un ritmo tal que es terrible pensar, ¿y qué sucederá cuando crezcan las raíces? Todo depende del equilibrio ácido en la boca del niño, y si se rompe, entonces no habrá pastas de dientes ni cepillos. Esto sugiere que, en la mayoría de los casos, todo depende de lo que come el bebé.

Los principales enemigos para él pueden ser agua hervida, jugos comprados, té y productos de panadería modernos.

El agua hervida es mejor reemplazarla con agua descongelada, los jugos comprados son caseros y si a su niño le gustan los bollos frescos y el pan, entonces es mejor hornearlos usted mismo.

Dele a su hijo una comida balanceada, debe ser rica en vitaminas B, que se encuentran en el germen de trigo y el pan de salvado, no se olvide de la vitamina D, que se puede encontrar en el hígado de pescado. No debemos olvidarnos de la escritura áspera, debe estar presente en la dieta del bebé: zanahorias, repollo, remolacha, etc.

Malnutrición

Esto incluye no solo la falta de vitaminas y minerales o la proporción incorrecta de proteínas, grasas y carbohidratos en los alimentos, sino también la insuficiente dureza de los alimentos. Sí, la comida moderna es demasiado blanda para nuestro sistema dentofacial, por lo tanto, se altera el desarrollo y la nutrición de los tejidos orales. El amor por los pequeños "bocadillos" frecuentes de chocolates o papas fritas con la presencia indispensable de refrescos promueve la formación de "placas" dentales, restos de alimentos con carbohidratos, en los cuales existen todas las condiciones para la reproducción de microorganismos cariogénicos. Bueno, algunos todavía aman romper una cáscara de nuez con sus propios dientes, lo cual no está permitido.

Crujido en un sueño o aumento constante de cierre de dientes. Normalmente, deben estar ligeramente abiertos, pero el ritmo moderno de la vida y numerosas tensiones llevan a un aumento en el tono de los músculos que cierran las mandíbulas. Así que la relajación y la meditación serán beneficiosas para tu boca.

Se estropea la apariencia del diente y su condición. La pipa de fumar es especialmente dañina porque quita el esmalte. Napoleón, por cierto, tenía soldados con un agujero para un tubo en la dentición, para no abrir la boca, entonces estaba de moda.

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