Consejos de las mujeres

Cómo mantener el bronceado después del mar durante mucho tiempo.

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Antes de continuar con los secretos del bronceado, debe comprender por qué nuestra piel cambia de tono.

Muchas personas no piensan que los rayos UV son útiles para nuestro cuerpo solo durante los primeros minutos de exposición al sol. El abuso de tomar el sol está lleno de quemaduras.

Bajo la influencia de la luz solar, la piel pierde mucha humedad, su elasticidad se deteriora y aparecen arrugas. Al mismo tiempo, el cuerpo comienza a producir melanina, debido a que la piel cambia su tono a uno más oscuro.

Para todas las personas, los rayos del sol actúan de manera diferente. La piel bronceada se "pega" más fácilmente y dura más tiempo para las personas de piel oscura, y las personas de piel clara sufren de enrojecimiento excesivo con una exposición mínima al sol.

Muchas mujeres, que llegan a la costa del mar, tratan los procedimientos solares con fanatismo. Toman el sol hasta que se queman. Después de que su piel se torne roja, eventualmente se oscurece, se descama y se pela. Así, la piel se restaura, rechazando las células dañadas.

En el momento en que se cubre la piel, el bronceado adquirido desaparece y los tegumentos adquieren su color natural.

Por lo tanto, para que el bronceado dure más tiempo, es importante no quemarse y humectar constantemente la piel.

Preparación corporal para las quemaduras solares.

Básicamente, todas las mujeres piensan en mantener sus tonos de piel de chocolate cuando ya se recibe el bronceado. Pero esto no es del todo correcto. Para que el bronceado dure más tiempo, debes preparar tu piel antes de ir a la playa.

Estos son procedimientos diarios simples que son familiares para cada uno de ustedes. Entonces, antes de ir al mar necesitas:

  • Limpie la piel con agentes de limpieza sin ácido.. Gracias a esto, eliminarás las células muertas de la piel, el bronceado se echará y durará más tiempo. Solo recuerde que este procedimiento debe realizarse unos días antes de la primera salida a la playa. Durante este tiempo, la piel se recuperará después del procedimiento de limpieza.
  • Visita al baño o sauna.. En el baño, tu piel se cuece al vapor y se limpia. En este punto, puede realizar el procedimiento de pelado de todo el cuerpo.
  • Tomar un baño caliente. Si no tiene la oportunidad de visitar la sauna, un baño caliente con sal de mar puede ser una excelente alternativa.
  • Estar en el sol a menudo. Para obtener rápidamente el bronceado deseado, intente viajar al mar para comenzar a tomar el sol. Las personas oscuras no se queman tan rápido y pueden permanecer más tiempo al sol. Y esto conduce a un bronceado más intenso.
  • Canta 1 vaso de jugo de zanahoria. Una semana antes del viaje, comienza a tomar jugo de zanahoria. Esta verdura estimula la producción de melanina, gracias a la cual nuestra piel adquiere el tono deseado.

Preparación de la piel para las quemaduras solares.

Nuestra cara es la más afectada por el sol. Probablemente todas las mujeres estén familiarizadas con la situación cuando se le chamuscan la nariz y las mejillas, y después del bronceado, tienen un tinte marrón más pronunciado.

Para que el bronceado del rostro permanezca plano y se mantenga durante mucho tiempo, es necesario realizar un pelado fácil con un cosmético a base de harina de avena.

Exposición al sol y reglas de bronceado.

Para que el bronceado se quede con usted durante largos meses, necesita hacerlo bien. Muchas mujeres lo saben, pero no se adhieren al simple consejo de estar bajo el sol.

Pero debido a la seriedad con la que abordará este tema, no solo depende de la calidad del bronceado, sino también de su salud en general.

Hemos compilado reglas básicas que ayudarán a minimizar los efectos negativos de la luz solar agresiva.

  1. Tomar el sol es mejor no tomar en el período de 11.00 a 16.00.
  2. Asegúrese de usar protector solar con un filtro SPF.
  3. En los primeros días de su estancia en la playa, se recomienda tomar el sol a la sombra. De esta manera, podrá tomar el sol durante más tiempo, pero deje que su piel se adapte y definitivamente no se quemará.
  4. Los primeros 3 días no deben estar al sol abierto más de 30 minutos.
  5. Después de regresar de la playa y tomar una ducha, aplique productos especiales sobre la piel después del bronceado.

Productos de bronceado

Seguramente sabes que no se recomienda estar en la playa sin un tocado. Así que nos protegemos de la insolación. Pero la piel también necesita protección. Algunas personas usan ropa y se esconden bajo paraguas para este propósito.

Pero los que quieren broncearse con estos métodos probablemente no encajen. Una gran alternativa a las camisetas y un paraguas es el protector solar. Tales cremas y lociones en su composición deben contener factor SPF. Es él quien bloquea o refleja los rayos.

Diferentes protectores solares tienen diferentes grados de protección. Al comprar un producto de este tipo, preste atención a los números junto a la palabra "SPF". Pueden estar entre 2 y 50+. Cuanto mayor sea el número, mayor será el grado de protección.

Recomendamos comprar 2 protectores solares. Uno más poderoso, y el segundo más débil. Por ejemplo, crema con SPF 50 y SPF15. En los primeros días de exposición al sol, use una herramienta con un alto grado de protección, y cuando la piel adquiera un bronceado bronceado, menos fuerte.

Para elegir los productos para el bronceado que necesita sobre la base de su fototipo de piel. Si tiene la piel naturalmente oscura, la probabilidad de quemarse no es tan alta, por lo que puede elegir una crema con SPF30 como medio de alta protección.

Fondos despues del bronceado

Además de las cremas, lociones y aerosoles para el bronceado, en su bolsa de cosméticos debe ser un medio y después del bronceado. También se les llama prolongadores.

Bien hidratan y nutren la piel, haciéndola flexible y elástica. Además, arreglar el bronceado.

Prefiere los cosméticos que contienen aloe. No está mal si la composición contendrá un extracto de árnica, hamamelis o cola de caballo, así como aceites esenciales de cítricos.

Cómo mantener el bronceado tras el mar.

Después de regresar de las vacaciones, deberá hacer un esfuerzo para que el bronceado adquirido no desaparezca en unas pocas semanas.

Vale la pena señalar que el bronceado se lava más rápido que el bronceado obtenido en la orilla de un cuerpo de agua de río o en la casa de verano. Todo por el hecho de que al ir al mar, nos encontramos en un clima inusual para usted. El cuerpo está bajo estrés y reconstruido. Después de regresar a casa, el cuerpo comienza un proceso de recuperación activa. Como resultado, el bronceado adquirido desaparece y la piel adquiere su tono natural.

Este proceso no se puede detener, pero se puede ralentizar. Para ello, sigue estos consejos.

  1. Todos los días, después de tomar una ducha, aplique una loción humectante sobre su piel.
  2. Tome un baño con la adición de sal de mar o aceite de lino.
  3. En el momento, se niegan a visitar los baños y saunas.
  4. Con los procedimientos de higiene diaria no utilizar paños duros.
  5. Deseche los exfoliantes.
  6. No use cosméticos que contengan ingredientes que blanquean la piel (pepino, limón, etc.).

Cómo mantener el bronceado después del bronceado.

Para un bronceado de bronce espectacular después de que un solárium no desaparezca por mucho tiempo, debe cumplir con las siguientes reglas. A saber:

  • Para preparar la piel para las quemaduras solares, hacer un peeling suave,
  • Use protectores solares adecuados para el bronceado en camas de bronceado,
  • Después de adquirir el tono de piel deseado, no utilice cosméticos blanqueadores.

Cómo mantener un bronceado intenso sin sol.

Para mantener el bronceado adquirido hasta el próximo verano, deberá visitar regularmente el solárium. Esta es la única forma en que el 100% guardará el tono de piel de bronce que recibió. Estos procedimientos están contraindicados para muchas personas, por lo que recomendamos consultar con un médico antes de visitar un salón de bronceado.

Si no hay contraindicaciones, un mes después de regresar de la costa, puede ir al solárium. Para mantener su bronceado, solo necesitará pasar 1 sesión por semana, con una duración de 5 a 6 minutos.

Algunas mujeres están utilizando activamente cosméticos para el bronceado. Estas son cremas, lociones o aerosoles que, después del contacto con la piel, cambian el color de la piel.

Jacuzzis

  • Haga una decocción fuerte de la manzanilla, cuele y viértala en un baño de agua. Después de tomar tal baño, el bronceado dura más y la piel se vuelve aterciopelada.
  • Prepare el té negro fuerte y vierta todas las hojas de té en el baño. Después de algunos procedimientos, notará cómo la piel se suavizó y se volvió más tensa.
  • Derrita una barra de chocolate y mezcle con 100 g de agua, luego vierta la mezcla en un baño de agua. Gracias a este procedimiento, la piel se rejuvenece.
  • Excelente hidrata y nutre la piel del baño con aceite de oliva. Simplemente vierta 0.5 tazas de aceite de oliva en el baño de agua.
  • Limpie la piel diariamente con un hisopo mojado en té negro, cacao o café.
  • Puede limpiarse la cara con infusiones, por ejemplo, de una serie o manzanilla. Para ello, toma 10 cdas. Pasto o inflorescencias y verter 1 l de agua muy caliente. Todos insisten por 2 horas.
  • Se puede lavar con té verde o leche.
  • Limpie la piel con crema.
  • Toma el grueso del café recién hecho y aplícalo en la cara. Espere hasta que la máscara esté seca. Después de eso, lavar ligeramente el café. Masajear la piel en ese momento, mientras que la máscara en la cara no es necesaria.
  • Tomar un poco de jugo de zanahoria y aceite de oliva. Mezclar estos 2 ingredientes. Aplique la mascarilla en la cara y después de 15 minutos, enjuague con agua fría.
  • 2 puré de tomate maduro antes de la formación de gachas y mezclar con 1 cucharada. Aceite de oliva y 4 cdas. queso cottage de grasa. Aplique esta mezcla en su cara y enjuague con agua después de 1/3 de hora.

La mayoría de los componentes de los remedios populares tienen todas las anfitrionas. Lo principal es no ser perezoso y usarlos regularmente.

¿Por qué la resistencia al bronceado depende de la dieta?

Bajo la influencia de la luz solar, la piel está deshidratada y necesita ser nutrida no solo con cosméticos, sino también con vitaminas, aminoácidos y grasas del interior. No te olvides de una dieta equilibrada. El verano es el momento en que puedes y debes comer la mayor cantidad de frutas y verduras. Algunos de los regalos de la naturaleza contribuyen a arreglar el bronceado de nuestra piel.

Preste atención a los productos:

  • Que contiene vitamina a - Leche, albaricoques, quesos, yema de huevo, hígado de res, etc. Estos productos deben usarse en combinación con grasas (pescados grasos, nueces, etc.). Así es como la vitamina A se absorbe mejor.
  • Que contiene vitamina c - Principalmente bayas frescas, frutas y verduras (fresas, grosellas negras, tomates, pimientos, etc.).
  • Contiene vitamina E - Aceite vegetal (maíz o girasol), almendras.
  • Contiene beta caroteno - espinacas, melocotón, sandía, zanahoria, melón, mango, etc.

Los nutrientes en estos productos son poderosos antioxidantes. Contribuyen a la rápida absorción del selenio y eliminan los efectos negativos de la luz solar en el cuerpo humano.

Consejos para el bronceado resistente.

Para mantener un bronceado de bronce durante mucho tiempo, debe seguir estos consejos.

  1. Todos los días, antes de ir a la playa, tome 1 vaso de albaricoque o jugo de zanahoria.
  2. Hidratar constantemente la piel.
  3. No use remedios caseros, cuyos ingredientes pueden blanquear la piel (pepino, jugo de limón, etc.).
  4. Olvídate de matorrales agresivos.
  5. Visitar periódicamente el solarium.
  6. Beba al menos 1,5 litros de agua pura al día.

Excelentes consejos populares para prolongar el bronceado durante mucho tiempo.

Conclusión

Todo el sexo justo soñando con la piel oscura. Pero un bronceado no puede durar para siempre. La condición principal para su conservación durante más tiempo es la hidratación intensiva de la piel y el cuidado adecuado.

Procedimientos cosméticos regulares, nutrición adecuada y cama de bronceado: ¡esto es lo que le ayudará a ser siempre un "chocolate"!

Preparando tu rostro para el bronceado.

Dado que la cara, a diferencia del cuerpo, se somete a un número mucho mayor de procedimientos de limpieza diferentes todos los días, el bronceado desaparece con bastante rapidez. Por lo tanto, antes de partir, debe tomarse el tiempo de preparar su rostro para los efectos de los rayos acariciadores del sol, ya que puede guardar un bronceado durante mucho tiempo, después de cuidarlo. Antes del bronceado, no vale la pena someter a la piel delicada a procedimientos traumáticos graves, la exfoliación suave con harina de avena finamente molida eliminará las impurezas de la superficie y, al mismo tiempo, no privará a la piel de la protección natural. Un procedimiento de limpieza tan fácil será suficiente para obtener un bronceado uniforme y uniforme.

Como tomar el sol

El mayor error de muchas personas que han alcanzado el sol es la falta de reflexión que se queda en la playa durante horas bajo los rayos abrasadores. Por supuesto, el bronceado de esta manera será más rápido, pero la probabilidad de sufrir una quemadura grave es muy alta. Además, el bronceado obtenido de esta manera seguramente saldrá rápidamente de su soporte cuando la piel lesionada comience a desprenderse y desprenderse.


Es importante poder tomar el sol, siempre que pueda broncearse después del mar solo si se recibe correctamente. En los primeros días de vacaciones, es mejor reducir el tiempo de exposición al sol a 30 minutos, y solo después de que la piel adquiera un ligero tono a chocolate se puede aumentar esta vez. Sin embargo, debe ser especialmente cuidadoso no solo para observar el tiempo que pasa al sol, sino también a qué hora del día se elige para el bronceado. Ideal para tomar el sol son las horas hasta mediodía y por la tarde. Esto es necesario para proteger la piel de los efectos de una radiación ultravioleta demasiado fuerte y no quemarse.

Tomar el sol comida

Todo el mundo sabe que el bronceado no es más que una reacción protectora del cuerpo a la exposición a los rayos ultravioleta. Para evitar daños en la piel, el cuerpo comienza a producir melanina, bajo la acción de la cual aparece este seductor tono de chocolate. Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que hay una serie de productos que tienen un impacto significativo en la producción de esta hormona debido al contenido en ellos de ciertas sustancias. Por lo tanto, una de las posibles soluciones a la cuestión urgente de cómo mantener el bronceado después del mar será una nutrición adecuada.

La vitamina A es la primera en la lista de sustancias que proporcionan un color de bronce uniforme a la piel, acelera significativamente la producción de melanina y ayuda a la regeneración de las células de la piel. Luego, según la lista, entre los agentes que tienen un efecto beneficioso sobre la piel durante y después del bronceado, se pueden mencionar las proteínas, las vitaminas del grupo B y también los ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Para llenar el cuerpo con estas sustancias importantes, es necesario incluir en la dieta más vegetales de color rojo y naranja, así como productos que contengan grasas saludables (nueces, aguacates, pescado, etc.).

Soporte de bronceado sin sol.

¿Cuánto tiempo se debe mantener un bronceado alejado de la playa y del sol? Gracias a inventos como las camas de bronceado y los productos de bronceado, la respuesta a esta pregunta se vuelve obvia. Una pequeña cantidad de dihydroxyacetone cream ayudará a devolver el cuerpo a un hermoso color chocolate. Reaccionando con las proteínas de la queratina de la piel, esta sustancia desencadena la producción de melonoidina, que le da a la piel un hermoso tono de bronceado natural. Tales herramientas, cuando se usan correctamente, no producen ningún daño y dan un resultado bastante rápido.

Las sesiones de bronceado en un salón de bronceado no pueden considerarse un procedimiento absolutamente inofensivo, sin embargo, el tono de piel obtenido de esta manera será lo más parecido posible al natural. Y dado que mantener el bronceado después del mar ayudará unos pocos minutos debajo de las lámparas un par de veces al mes, no será mucho daño visitar un salón de bronceado.

Remedios populares

¿Cómo mantener un bronceado sureño y no dañar la piel, sino que, por el contrario, brindarle cuidados y cuidados adicionales? La mejor manera es tomar baños con diversos aditivos. Por lo tanto, el baño con la adición de la decocción de la manzanilla no solo ayudará a mantener la piel de un bonito color dorado, sino que también le dará una textura sedosa. Y si agrega al agua una cierta cantidad de té negro preparado fuerte, entonces, además de apoyar el bronceado, puede tonificar y suavizar la piel.

Una buena ventaja del hermoso color de la piel puede ser un efecto rejuvenecedor, que le dará un baño con chocolate. Para hacer esto, derrita la barra de chocolate y diluya la masa resultante con agua (1: 1). Es necesario verter la mezcla en el baño.

La hidratación intensiva adicional de la piel evitará su descamación y, por lo tanto, contribuirá a una conservación más duradera de un hermoso bronceado. Si mientras toma un baño, vierta 1/2 taza de aceite de oliva en el agua, la piel obtendrá una cantidad increíble de nutrientes e hidratación intensiva que ninguna loción puede proporcionar.

Ya que puede broncearse por mucho tiempo solo cuidando su piel, no se olvide del cuidado diario. Sin embargo, debes renunciar a los productos que tienen un efecto de blanqueamiento y brillo, y luego ¡un hermoso color de piel de bronce te encantará más de un mes después de las vacaciones!

1. Preparar la piel.

Para poder tomar el sol con los frutos esperados, es necesario someterse a un ritual de limpieza de la piel. Necesitas actualizarlo, deshacerte de las escamas córneas muertas. На ровную поверхность хорошо ложится загар и держится он дольше.

Чтобы привести кожу в порядок, достаточно пройти процедуру химического пилинга в салоне или в домашних условиях воспользоваться специальными эксфолиантами. При нормальном типе кожи для очищения подойдут скрабы и пилинги с мелким абразивом.

Если вы - обладательница чувствительной кожи, то применяйте безабразивные пилинги. Simplemente se aplican sobre la piel limpia y seca y se enjuagan con agua en unos minutos. Eliminan las células muertas debido al impacto de los ácidos de las frutas, y pueden incluirse diversos emolientes e ingredientes nutritivos en estos productos, que harán que la piel esté suave y humectada. Es mejor hacer peeling durante 3-4 días. antes de visitar la playa - Es decir, el procedimiento de peeling debe llevarse a cabo unos días antes del viaje al mar.

En el caso de que olvide agregar este elemento a la lista, las partículas muertas de la piel que permanecen en la superficie, secadas al sol, comenzarán a desprenderse, el bronceado quedará disparejo y se lavará rápidamente.

Tus ayudantes de belleza:

Cómo mantener un bronceado - 5 reglas de oro

1. Mascarilla peeling Afirmando Scrub Masque Sparitual,
2. Exfoliante corporal de la colección. Vitamina E Jo Malone
3. Peeling de gel Taller de carrocería.

2. Hidratar la piel.

Bajo la influencia del sol, nuestra piel se seca rápidamente, por lo que es mejor regarla con mucha antelación. Puede someterse a procedimientos especiales no invasivos para hidratar la piel en el salón o, si está indicado, un ciclo de inyecciones de mesoterapia o biorrevitalización.

En casa, una semana antes de las vacaciones, comience a usar cremas hidratantes, leche o loción (que le gusta más en textura). Lo mejor es aplicar cremas por la mañana y por la noche.

3. Estimular la producción de melanina.

Prepare su cuerpo para tomar el sol, no solo desde el exterior, sino también desde el interior. Al estar completamente armado, la piel atraerá mejor el bronceado y durará más tiempo. Queremos ofrecerle una dieta especial SPF que no solo estimula la producción de melanina, sino que también mejora el propio escudo protector de la piel.

Dieta de bronceado: desayuno

Opción 1: huevos revueltos

Cómo mantenerse bronceado - 5 reglas de oro / shutterstock.com

Será requerido: 2 huevos, 100 g de pimienta búlgara, 1/4 de cebolla, 100 g de tomates, 100 g de champiñones, 100 g de queso bajo en grasa, 1 cda. Cuchara de aceite de oliva, salsa salsa al gusto.
Cocinar En un tazón mediano, bate o tenedor bate los huevos. Vierta la mezcla en el molde (para el horno). Picar finamente los tomates, pimientos, champiñones, cebollas y freírlos en aceite de oliva. Ponga los ingredientes en la forma, corte el queso rallado y espolvoree por encima. Ponga el plato en el horno y hornee hasta que esté listo. Verter la tortilla al final. la salsa.

Opción 2: parfait
Será requerido: 100 g de melocotones, 200 g de albaricoques, 100 g de sandía, 200 g de naranjas, 2 cdas. cuchara de cereal, 3 cucharadas. Cucharas de yogurt clásico bajo en grasa.
Cocinar Cortar la fruta, mezclarla con muesli y yogur. Servir frío.

Opción 3: Smoothies
¡El plato de coctel de verano más sencillo y refrescante!
Será requerido: 200 g de sandía (pelada), yogur bajo en grasa, 200 g de fresas, 1/2 plátano, 1 cda. Cuchara de miel, 1/2 taza de hielo picado.
Cocinar Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, verter en vasos. Se puede servir en la mesa.

Lo que ayudará a estos productos:
Estos productos contienen antioxidantes (vitaminas E, A) y licopeno. Los antioxidantes protegen la piel de los radicales libres, reduciendo el riesgo de quemaduras solares. El licopeno (un pigmento colorante en verduras y frutas) estimula la producción de melanina.

Preparándose para las vacaciones

Antes de viajar a Egipto u otro país caliente, debes elegir el maquillaje adecuado para tu piel:

  • Crema con protección UV,
  • Prolongador especial de bronceado o humectante regular.

Los cosméticos especiales protegen la piel del exceso de rayos UV, previenen el desarrollo de una quemadura. En consecuencia, cuanto menos se dañe la piel, menos se despegará y más tiempo permanecerá su color intenso y rico.

La sensación de prolongador en la hidratación profunda, que rara vez puede dar crema para el cuidado del cuerpo ordinario. Se aplica un prolongador inmediatamente después de la ducha y se deja durante la noche.

Derecho bronceado

Para que la piel no comience a desprenderse incluso durante las vacaciones, es necesario abordar razonablemente la cuestión de la hora y la duración de tomar el sol. El momento óptimo para las quemaduras solares, especialmente en los primeros días, son las horas de la mañana, aproximadamente hasta las 10 am, y las horas de la tarde son de 17-18. En los primeros días es mejor estar en la sombra: el ultravioleta también está ahí, pero no se compara tanto con los lugares donde la luz solar directa llega a la piel.

La piel de la cara requiere protección especial con la ayuda de filtros solares con un nivel máximo de protección contra la radiación ultravioleta, ya que si podemos cubrir el resto del cuerpo con ropa, la cara aún estará expuesta a los rayos del sol.

El remedio de labios también debe seleccionarse con un SPF máximo. Y por la noche, se requiere humedad profunda. La preparación gradual de la piel para la luz solar será una excelente prevención de la exfoliación rápida de la capa superficial que contiene melanina.

La nutrición como forma de mantener el bronceado por mucho tiempo.

Una dieta variada es importante para una piel saludable, independientemente de si prefiere estaciones de mar o de esquí. Si hablamos de formas para mejorar el estado de la piel y su capacidad para recuperarse de estar bajo el sol activo, es ante todo dar preferencia a los pescados grasos. Buenos resorts de mar: este es el mejor lugar para mimarse con pescado fresco y otros mariscos.

Las variedades de pescado graso contienen ácidos grasos poliinsaturados omega-3, que tienen un efecto beneficioso sobre la piel y ayudan a mejorar su apariencia y elasticidad. Las vitaminas también son importantes. Especialmente aquellos de ellos que tienen un pronunciado efecto antioxidante. Esta es la vitamina C, A y E. Bajo la influencia de la luz solar en la piel, se forman una gran cantidad de radicales libres que dañan las paredes celulares.

Las células dañadas no viven mucho tiempo. Se extinguen y exfolian de la piel.

Para compensar la falta de estas vitaminas, debe tomar un complejo de vitaminas y minerales, o no limitarse a frutas maduras, verduras, jugos y otras cosas sabrosas y saludables.

¿Averigua dónde comprar un solárium casero para la cara, que emita rayos ultravioleta mejor que el sol?

¿Has oído hablar de la crema de hormigas para el bronceado? Detalles aquí.

Cuidado de la piel despues del mar

A la pregunta de cuánto puede durar un bronceado después de unas vacaciones, vale la pena considerar las características individuales de la piel. Si la piel se quema con el sol y se quema rápidamente, entonces no debe esperar que después de un día festivo, que fue en julio, el bronceado, siempre que se cuide adecuadamente, dure hasta mediados de otoño.

Ya en agosto, los dueños de la piel tipo celta serán blancas como antes. Pero aquellos que sufren quemaduras solares de inmediato y sin problemas, pueden caminar muy oscuros durante mucho tiempo. Cuanta menos piel sea propensa al daño ultravioleta, más tiempo será posible mostrar el bronceado.

La forma más fácil de mantener la saturación de color y no secar en exceso la piel en una cama de bronceado. Como producto con bronceadores, puede elegir cualquier crema bronceadora que contenga azúcar de caña: dihidroxiacetona.

Foto: bronceador para el bronceado en un solarium.

Este componente natural se absorbe en las capas superficiales de la epidermis y se oscurece en contacto con el aire, dando a la piel un tono de chocolate. Se utiliza para obtener el color de piel deseado durante el procedimiento de bronceado instantáneo.

La crema con bronceador sobre el bronceado natural será suave y no dejará que el color de la piel se desvanezca.

Otra ventaja de los productos de bronceado con bronceadores, además de su capacidad para mantener la intensidad deseada de bronceado, es su capacidad para hidratar profundamente la piel. Porque los beneficios de su uso serán el doble.

  • Cremas bronceadoras.

Las cremas para el bronceado también son adecuadas para mantener el rico color del bronceado natural. Pero no darán el mismo nivel de humedad que los medios para camas solares.

  • Una visita al solarium.

La forma más efectiva de ser constantemente "chocolate". Para mantener el tono deseado de la piel, no tomará mucho tiempo pasar en un salón de bronceado. La mayoría será suficiente un par de sesiones por semana durante 5-7-10 minutos.

Aprenda cómo prepararse para un procedimiento de bronceado instantáneo.

Mire el video: El beneficio o el daño del solárium, en este artículo.

Cómo tomar el sol en un solarium vertical, lee aquí.

¿Qué contribuirá a la "quemadura de sol de lavado"

Cualquier cosa que ayude a exfoliar la piel hará que el bronceado sea cada vez más ligero.

  • Tratamientos térmicos.

El baño caliente y la ducha de agua caliente contribuyen a que la capa superior de la piel se hinche y se desprenda mucho más fácilmente. Por lo tanto, es deseable limitarte a una ducha fría y negarte temporalmente a tomar un baño.

No contribuya a la conservación a largo plazo de la sauna de bronceado y la sauna.

  • Impacto mecánico.

No debe usar paños o exfoliantes corporales duros, ya que cuanto más fuerte es la exfoliación, más pálido es el bronceado.

  • La exposición química.

Reduzca la intensidad del bronceado con cualquier fondo que tenga un efecto de brillo y blanqueamiento. Por lo tanto, todos los fondos para uso diario tendrán que verificar la presencia en su composición de vitamina C, extracto de limón, pepino y otros componentes, cuyo objetivo es aclarar la piel y eliminar la pigmentación.

¿Quién es perjudicial para tomar el sol?

Para responder a la pregunta "¿Cómo mantener un bronceado durante mucho tiempo?", Debe averiguar si puede tomar el sol.

Las personas con cabello rubio y piel bronceada están absolutamente contraindicadas. Una larga estancia al sol no traerá nada, excepto las quemaduras solares en el cuerpo.

Consejos para broncearte.

En caso de que su tipo de piel sea propensa a broncearse, no olvide seguir las reglas que lo ayudarán a obtener una sombra uniforme:

  1. Comience con poco
  • en los primeros tres viajes a la playa, no se quede al sol durante más de 15-20 minutos. Este tiempo de inicio es suficiente para que el cuerpo se acostumbre a la exposición a la luz solar. En los siguientes momentos, el tiempo que pasa bajo el sol puede aumentar, pero no debe tomar el sol durante más de 1 hora.
  1. Observe el modo:
  • Hay ciertas horas en que la actividad de los rayos solares es baja, media y alta. Tiempo seguro para las quemaduras solares - actividad baja y media,

6-10 horas - actividad bajo el sol

10-12 horas - la actividad media de los rayos solares.

12-16 horas: alta actividad de la luz solar (en este momento la probabilidad de quemaduras es máxima)

16-17 horas - la actividad media de los rayos solares.

17-19 horas - actividad bajo el sol

  1. Utilizar medios especiales:
  • Para obtener un hermoso bronceado lo antes posible, es necesario lubricar la piel con cosméticos: aceites o bloqueador solar. Si no hay tal mano, hay una forma más fácil de hidratar la piel: bañarse en el estanque. Asegúrate de que tu piel no se seque,
  1. No te olvides del sombrero:
  • Para evitar la posibilidad de una insolación, use una bufanda con la cabeza de Panamá o una bufanda para la cabeza cuando esté bajo la influencia de los rayos activos durante mucho tiempo. Cabe recordar que el cabello ultravioleta se seca fuertemente,
  1. Presta especial atención a la cara:
  • Los párpados y el área alrededor de los ojos también deben mancharse con una crema especial en tres capas y no usar anteojos, deje que sus ojos se bronceen por unos minutos. Se recomienda lubricar los labios con lápiz labial o bálsamo higiénico, evitando que se sequen.

    Secretos de bronceado

    La duración del bronceado dependerá de varios factores: esta es la predisposición de la piel a estar bajo los rayos UV y el método de bronceado.

    La melanina se encarga de obtener y mantener el bronceado. Si es suficiente en el cuerpo, el bronceado es rápido y persiste durante mucho tiempo.

    Por ejemplo, hace tiempo que se ha notado que el bronceado que se obtiene en el mar desaparece más rápido que el bronceado que recibió en un estanque o cabaña local. Pero todavía hay varias maneras de mantener un bronceado durante mucho tiempo:

    La preparación de su cuerpo para tomar el sol depende de cuánto tiempo permanezca bronceado. Antes de ir a la playa, use exfoliantes, exfoliaciones corporales y visite el baño; debe liberar al máximo la piel de la suciedad y las células muertas. Pero después de tomar el sol, por el contrario, use solo cosméticos emolientes e hidratantes. Y no ahorre en cosméticos de alta calidad. El uso de varios aceites esenciales después de una ducha o baño también hidrata la piel y le da un brillo bronceado.

    1. Nutrición adecuada para salvar el bronceado.

    Para seguir siendo el “chocolate” el mayor tiempo posible, reponga su cuerpo con vitaminas A, C y E. Para ello, incluya la mayor cantidad posible de verduras y frutas en su dieta diaria.

    • Una gran cantidad de vitamina E se puede encontrar en las zanahorias. Bebe un vaso de jugo de zanahoria todos los días.
    • La vitamina C se encuentra en los cítricos y las grosellas,
    • El consumo de legumbres, maíz y aceites vegetales repondrá el suministro de vitamina A.
    1. Camas de bronceado y bronceado.

    También hay formas radicales de mantener un tono dorado: es una cama de bronceado y de bronceado. Tan pronto como note que la piel comienza a desvanecerse, puede aplicar este producto en el cuerpo o visitar un salón de bronceado para recuperar su belleza original. Pero aún así, no debes esperar que los métodos artificiales sean igual de efectivos.

    1. El asistente más eficaz para la preservación del tono de piel "chocolate" es el café. Hazle exfoliantes, mascarillas corporales, mezclando con cremas nutritivas y aceites aromáticos.

    Mascarilla de café:

    Quemadura de sol

    Tomando el sol, recuerda las medidas de seguridad elementales. Si de repente te quemas al sol, toma una ducha o baño refrescante, suaviza la piel con loción de manzanilla (tiene efecto antiinflamatorio) y bebe la mayor cantidad de líquido posible.

    El bronceado es un paso importante en la renovación de la piel.

    El ritual de limpiar la epidermis de escamas córneas muertas ayuda a obtener el bronceado uniforme esperado y hacerlo lo más resistente posible.

    Si ignora este procedimiento, existe el riesgo de quemaduras y descamación de la piel, lo que deteriora significativamente su apariencia y no permite obtener un bronceado uniforme o un bronceado de verano.

    Lo siguiente ayudará a guardarlo por más tiempo:

    • Limpieza para todo tipo de pieles. La exfoliación se realiza idealmente durante varios días (3 o 4) antes de aparecer en la playa. Para preparar la piel para tomar el sol, puede utilizar el procedimiento de peeling químico que realiza una esteticista o usar exfoliantes, medios suaves de exfoliación con frutas y ácidos lácticos, que le permitirán limpiar en casa. Tales manipulaciones son buenas para los propietarios de dermis aceitosa o combinada. Para el tipo de piel normal, se seleccionan peelings y exfoliantes abrasivos finos. Para las niñas con piel delgada y sensible, es mejor usar un homenaje que no contenga partículas abrasivas (sólidas). Si compra una herramienta de este tipo en la tienda, debe dar preferencia a un producto cosmético marcado como Sensible. Tales productos, además de los ácidos de frutas, a menudo contienen ingredientes que suavizan, hidratan y nutren la piel, haciéndola suave y elástica.
    • Hidratante.Los cosmetólogos aconsejan a los admiradores de los procedimientos de salón para procedimientos no invasivos para saturar la piel con humedad, y también pueden recomendar la biorrevitalización o la mesoterapia si hay indicaciones para el uso de estas técnicas. Para auto-hidratar la piel en forma casera: cremas, lociones, leche cosmética, correspondiente al tipo de dermis. Es necesario comenzar su uso activo una semana antes del viaje al resort, saturando la piel con humedad por la mañana y por la noche.
    • Estimulación de la síntesis de melanina. El uso de grandes cantidades de antioxidantes ("vitaminas de belleza" E y A) protegerá la piel de los efectos negativos de los radicales libres. El pigmento colorante licopeno contenido en las frutas y verduras brillantes, activa la producción de melanina en el cuerpo, que es responsable de un tono de piel particular. Se puede obtener y mantener un hermoso bronceado del sur durante mucho tiempo utilizando cualquier variación de la dieta mediterránea. Nutre los ácidos grasos omega-3 con pescado y mariscos con polifenoles, debido a la abundancia de hierbas y vegetales, y también previene la aparición y el desarrollo de enfermedades oncológicas.
    • Cosmética especial.Al elegir cremas hidratantes para preparar la piel para los efectos de los rayos ultravioleta, los dermatólogos aconsejan prestar atención a los cosméticos. El curtidor, que forma parte de la mayoría de los fabricantes de cosméticos del mundo, ayuda a humectar profundamente los tejidos, lo que no se puede lograr con los productos para el cuidado convencional. Con él, la piel recibirá protección contra daños, menos se despegará, retendrá un tono profundo y rico. Poner un prolongador después de una ducha, dejándolo en la piel hasta la mañana.

    Además, para obtener y mantener un bronceado durante un período prolongado, se pueden realizar visitas preliminares al solarium con la adaptación gradual de la piel a los efectos de la radiación ultravioleta. Los expertos aconsejan comenzar con una sesión de dos minutos y luego el futuro bronceado se volverá más estable, será posible mantenerlo durante mucho tiempo.

    Reglas de bronceado

    Para evitar los efectos negativos de la exposición al sol, el cumplimiento de ciertas recomendaciones ayuda a:

    • Necesitas tomar el sol gradualmente. En los primeros días no debe abusar de los procedimientos solares, limitándose a 15-20 minutos de estar en la playa. Después de acostumbrarse a la piel, cuando adquiere un tono dorado claro, puede aumentar su estancia bajo el sol de 45 a 60 minutos. Usando este método, el bronceado es uniforme y dura más tiempo.
    • Нельзя находиться под прямыми лучами дневного светила с 11 до 16 часов, так как в этом интервале его действие является самым агрессивным, поэтому велик риск получения ожога.
    • Необходимо учитывать свой тип кожи и уровень чувствительности к солнцу. Las bellezas de piel blanca necesitan usar protector solar con un índice SPF alto y reducir el tiempo que pasan bajo los rayos abrasadores. Las personas de piel oscura tienen una mayor concentración de melanina, por lo que su piel está más adaptada a los efectos del sol. Es mucho más fácil mantenerse bronceado durante mucho tiempo, pero debe asegurarse de que sea uniforme y hermoso.
    • No debe ir a la playa con el estómago vacío o inmediatamente después de una comida. Tomar el sol toma 1-1.5 horas después de las comidas.
    • No se puede dormir en la playa y acostarse por un largo tiempo sin moverse, es mejor tomar el sol activamente.
    • Habiendo recibido una quemadura, incluso con un ligero enrojecimiento, es necesario dejar de visitar la playa durante unos días, usando pantenol y otros medios para restaurar la salud de la piel.

    Cuidado de la piel en reposo

    La conservación a largo plazo del bronceado ayuda a disminuir gradualmente el nivel de protección SPF en los medios utilizados. De este modo, se consigue un color de piel profundo y uniforme debido a los rayos del sol.

    El error sería usar protector solar con el índice más bajo para obtener un bronceado más rápido. Tal bronceado instantáneo no se puede mantener por mucho tiempo, y el riesgo de quemarse en este caso es grande.

    En las vacaciones cortas, de 1 a 2 semanas, puede usar la crema con SPF 50 durante los primeros 2 días, los próximos dos días: el producto con el nivel de SPF 30. Debe detenerse en el índice de SPF 15 y no bajar más usando esta crema.

    Después de los procedimientos solares, la piel requiere recuperación, incluso si se preparó de antemano. El sol y el agua de mar están extrayendo la humedad de forma intensa. Después de cada visita a la playa, debe ducharse, lavarse la sal y luego restaurar el equilibrio de agua de la piel con un humectante. Pueden ser productos cosméticos con ácido hialurónico, vitaminas A y E, otros antioxidantes.

    En la cara, mantener un tono bronce o chocolate ayuda a aplicar una crema con un índice SPF alto, no solo antes de visitar la playa, sino también antes de la salida habitual a la calle. Tratar esta herramienta también debe ser escote.

    Si el bronceado ya ha alcanzado el tono deseado, aún necesita usar filtros solares para proteger la piel de los rayos penetrantes que penetran profundamente en la dermis, lo que provoca procesos negativos en las células y la producción de radicales libres que mejoran el fotoenvejecimiento de la piel.

    ¿Cuánto tiempo se debe mantener un bronceado?

    La persistencia de la pigmentación veraniega depende del lugar y las condiciones en que se obtuvo. Las características individuales de la piel también desempeñan un papel importante. Por ejemplo, un bronceado turco puede ser mantenido por alguien durante tres o cuatro meses, mientras que para las rubias rubias no dura más de dos meses.

    Desde Egipto, un tono de piel de bronce hace felices a sus propietarios durante aproximadamente la misma cantidad de tiempo, a juzgar por las revisiones, es posible mantenerlo más tiempo solo con la ayuda de una cama de bronceado. El bronceado, a diferencia de las casas de verano o adquiridas en la orilla del río, se lava mucho más rápido.

    ¿Cómo mantener un bronceado después del mar durante mucho tiempo? La restauración del tono natural de la piel se puede ralentizar mediante varios métodos.

    Necesidad de comer alimentos:

    • con vitamina A (leche, queso, hígado de res, yemas de huevo, albaricoques y otros),
    • con vitamina C (regalos frescos de la naturaleza - bayas, frutas, verduras),
    • con vitamina E (aceites vegetales - girasol, oliva, maíz, almendra),
    • Con betacaroteno en la composición (melocotones, sandías, zanahorias, melones, espinacas y mango).

    Dicha dieta ayuda a mantener el bronceado después de unas vacaciones durante varios meses y al mismo tiempo mejora el estado de la piel, el cabello y las uñas.

    ¿Cómo aparece el bronceado en la piel?

    La quemadura solar es un oscurecimiento gradual del color de la piel debido a la influencia de los rayos ultravioleta. Estos rayos, que caen sobre la piel, estimulan la producción de pigmento en la capa superior de la epidermis, que se llama melanina.

    La producción de melanina por el organismo se produce de forma gradual. Después de una corta estancia al sol, el pigmento comienza a reproducirse activamente y después de aproximadamente una semana se acumula lo suficiente para obtener un tono de piel oscuro. En primer lugar, la melanina realiza una función protectora, absorbiendo la radiación térmica y, por lo tanto, protegiendo las células que se encuentran en las capas profundas de la epidermis de la muerte celular. Cuando esta protección no funciona, puede sufrir una insolación o quemarse.

    También hay casos de distribución desigual de melanina en la superficie de la piel, mientras que, como resultado de una quemadura solar, pueden aparecer pecas o manchas de la edad. Además, el contenido diferente de este pigmento en el cuerpo humano provoca una mayor sensibilidad de algunas personas a los rayos del sol (por regla general, la piel es pálida, difícil de broncear, la exposición prolongada al sol se quema rápidamente y la piel se desprende) y su excelente tolerancia por parte de las personas que tienen contenido. la melanina es más alta (la piel inicialmente tiene un tono más oscuro, se broncea bien, prácticamente no hay quemaduras).

    Por lo tanto, para seguir ahorrando el bronceado durante mucho tiempo, debe seguir las siguientes recomendaciones:

    1. Preparar cuidadosamente para la exposición al sol.
    2. Observe las reglas importantes de bronceado.
    3. Usar cosmeticos
    4. Cuidado de la piel después de tomar el sol.

    Limpieza facial y corporal.

    Antes de comenzar a tomar el sol debe ser fácil de pelar o frotar el cuerpo. Tal entrenamiento eliminará las células muertas de la piel, y el bronceado será más suave. Puede llevar a cabo un procedimiento de limpieza de este tipo utilizando cosméticos confeccionados o preparando usted mismo un exfoliante. Las recetas más populares se basan en azúcar, sal marina y café:

    • mezcle media cucharada de sal marina con agua potable hasta obtener un estado blando, aplique sobre la piel y masajee durante cinco a siete minutos, luego enjuague con agua tibia,
    • diluir cuatro cucharadas de café molido con agua hervida, aplicar sobre el cuerpo en un movimiento circular, enjuagar con agua tibia,
    • diluir cinco cucharadas de azúcar con agua potable, masajear la piel y enjuagar con agua tibia.

    Además de la piel del cuerpo, debe realizar el mismo procedimiento para la cara, pero en este caso es preferible usar peeling o gommage, ya que su textura es más pequeña y se encargarán delicadamente de limpiar la delicada piel. Como un remedio casero para el peeling facial, las siguientes recetas funcionan bien:

    • Mezcle dos cucharadas de harina de avena molida con media cucharada de yogur natural y una cucharada de té verde fuerte. Deje que la mezcla se infunde durante media hora, luego aplíquela sobre la cara y el cuello con movimientos de masaje y enjuague con agua tibia en quince minutos.
    • Exprima el jugo de media naranja y medio limón, agregue una cucharadita de sal marina y una cucharada de leche a la mezcla de jugo. Frote la loción en la piel y enjuague con agua tibia después de diez minutos. Si una persona está sujeta a pigmentación, entonces no deben usarse cáscaras de frutas a base de ácidos de frutas.
    • Combine una cucharadita de azúcar con una cucharada de crema, aplíquela en la cara y enjuague con agua tibia en diez minutos.

    Después del procedimiento de exfoliación de la piel del cuerpo, debe hidratarse. Para hacer esto, use una loción o bruma para el cuerpo con un efecto hidratante. No se debe utilizar como crema hidratante en cremas muy grasas o aceites esenciales, ya que esto afectará negativamente el proceso de bronceado. Para hidratar la piel también se deben utilizar cremas hidratantes con una textura ligera.

    Visita solarium

    Si planea broncearse en la zona turística con un sol muy intenso, es mejor visitar el solárium dos semanas antes del viaje. Esto es necesario para elevar el nivel de melanina en el cuerpo y mejorar la protección de la piel contra las quemaduras. Para visitar el solarium debe estar encendido más de una vez cada tres días, comenzando con una sesión de dos minutos y aumentando gradualmente el tiempo de residencia, pero sin exceder la marca máxima permitida de diez minutos.

    Ajuste de la dieta.

    Ya en la etapa de preparación para el bronceado, debe enriquecer su dieta con productos que contengan beta queratina, que ayuda a la piel a absorber los rayos del sol. Tales productos se distinguen por el color naranja. También necesita tomar un curso de vitaminas capsulares A, E, C y B-12, que ayudan a conservar el procolágeno, una proteína que protege contra las quemaduras. Y para evitar la aparición de la piel seca, debe controlar la cantidad de agua que bebe por día, preferiblemente al menos un litro y medio.

    Productos cosméticos y de bronceado casero.

    Hasta la fecha, existe una amplia gama de protectores solares, que son los principales aliados para obtener una sombra hermosa, sin pigmentación ni quemaduras. Los protectores solares tienen aproximadamente la misma composición, por lo tanto, al elegir el producto correcto, debe guiarse por el nivel de SPF indicado en el tubo. Es este indicador el que refleja las capacidades de protección de un agente en particular, y debe estar en el rango de treinta a cincuenta.

    Cuanto más clara sea la piel y mayor la persona, más caliente será el clima del destino de vacaciones elegido, mayor será el nivel de SPF. Además, al elegir un protector solar, se debe prestar atención a marcas bien establecidas: Garnier, Vichy, Clínicas, Librederm, Babchen, Nivea, etc.

    Después de elegir una crema protectora adecuada, debe estar familiarizado con las reglas para su uso:

    • Aplicar la crema debe ser de al menos veinte minutos antes de ir a la playa, para que la defensa tenga tiempo de activarse y comenzar a actuar con toda su fuerza bajo el sol.
    • Después de bañarse se debe volver a aplicar protector solar. Si no se planea bañarse, entonces es mejor aplicar la crema cada dos horas,
    • la herramienta debe mantenerse en una bolsa de playa, de lo contrario, bajo la influencia de la luz solar directa, perderá sus propiedades protectoras.

    Para aquellos que no confían en la cosmética industrial, una excelente alternativa puede ser los productos de fabricación propia.

    Tales medios sobornan su naturalidad, bajo costo, inocuidad y la capacidad de cambiar la receta por su cuenta. La principal desventaja de usar productos de bronceado en el hogar es que no pueden proteger la piel de la radiación ultravioleta. Por lo tanto, se utilizan para dar a la piel un tono dorado oscuro, no mientras están al sol. Es decir, se pueden usar recetas caseras en el caso de que no se planifique un viaje al mar, pero usted quiere que su piel esté bronceada o usarla como una medida adicional para mejorar el bronceado y la adquisición de un tono uniforme.

    La aplicación del producto seleccionado no debe durar más de veinte minutos sobre toda la piel expuesta, sin olvidar el área detrás de las orejas, cuello y pies. Al mismo tiempo, es necesario pararse para evitar manchas y la aparición de puntos calvos. Después de enjuagar la composición de la piel hay que humedecerla. Repita el procedimiento debe ser tres veces a la semana para obtener el tono deseado.

    Si el resultado no es satisfactorio, puede deshacerse de este bronceado mezclando una parte del alcohol con dos partes de agua y limpiando las partes tratadas del cuerpo y la cara con la composición resultante. Las recetas caseras más populares para el bronceado son:

    • Una mezcla de cincuenta gramos de cacao en polvo y ciento cincuenta mililitros de agua.
    • Una mezcla de trescientos gramos de cúrcuma y cien mililitros de agua.
    • Mezclar de jugo de dos o tres frutas de zanahorias y cincuenta gramos de glicerina.
    • Una mezcla de cien mililitros de aceite de oliva y seis gotas de yodo (no enjuagar).
    • Una mezcla de treinta a cuarenta gramos de manzanilla seca y sucesión. Vierta la mezcla con un litro de agua hirviendo, insista durante dos horas, luego cuele y limpie la piel con la decocción resultante por la mañana y por la noche (no enjuague). Guarde el caldo en un recipiente de vidrio en un lugar oscuro y fresco.
    • Una decocción de tres o cuatro cucharadas de cáscara de cebolla. Enjuague las cáscaras y vierta quinientos mililitros de agua fría y cocine a fuego lento hasta que el color del agua sea marrón. La colada del caldo se vierte en un recipiente de vidrio y se limpia la piel una vez al día, sin enjuagar.

    Cuidado de la piel después del bronceado.

    El punto más importante en el bronceado a largo plazo es la hidratación diaria de la piel.

    Después de obtener el color chocolate deseado debe evitar tomar baños calientes. Es mejor dar preferencia a un limpiador para el alma ligeramente tibio y sin sulfato.

    Después de una ducha, se aplica necesariamente un agente hidratante a la piel del cuerpo y la cara, cuya base puede ser el aceite, o puede comprar un producto especial para el cuidado de la piel después del bronceado. Hay muchas variaciones de esta herramienta: crema, gel, leche, spray. Después del bronceado, los productos para el cuidado de la piel se seleccionan individualmente, los principales criterios de selección son la textura ligera del producto, su rápida absorción y su potente efecto hidratante. Se considera que los siguientes productos son los más efectivos: aerosol para después del rociado con extracto de cactus Ambre Solaire (Garnier), gel refrescante para la cara y el cuerpo "Protección y humectación" de la serie Sublime Sun (L'Oral Paris), loción hidratante Sun Kissed Skin (Nivea).

    Para cuidar su piel después de una quemadura solar, es imperativo continuar aplicando protector solar con un alto nivel de SPF antes de salir a la calle, que también debe aplicarse en el área de escote.

    También debe usar cremas hidratantes a base de ácido hialurónico, agua termal, glicerina, aceites de semilla de uva y aguacate, extracto de arroz y la adición de vitamina E y péptidos dos veces al día. Los medios con dichos componentes en la composición contribuyen a la regeneración de la epidermis, haciéndola elástica y elástica, lo que salvará el bronceado durante mucho tiempo.

    Además, para la piel de la cara y el cuello, una o dos veces por semana, se recomienda aplicar máscaras humectantes con colágeno y vitamina E.

    Recetas de bronceado

    Además de los cosméticos para la piel después de tomar el sol, puede recomendar algunas recetas en el hogar, que ayudarán a calmar e hidratar la piel de la cara y el cuerpo, así como a la firmeza del bronceado:

    • Receta 1. Treinta gramos de flores de tilo secas vierten dos tazas de agua hirviendo y se dejan durante una hora, luego se cuelan y se agregan a la infusión cincuenta gramos de miel. Frote la piel con la composición y enjuague después de quince minutos.
    • Receta 2. Muela dos yemas de huevo con una cucharada de aceite de oliva y agregue una cucharada de miel caliente. Aplique la composición sobre la piel y enjuague después de quince minutos.
    • Receta 3. Mezcle la pulpa de dos aguacates con el jugo de tres o cuatro frutas de zanahoria, luego agregue una cucharadita de aceite de germen de trigo. Aplique la composición sobre la piel y enjuague después de quince minutos.

    Después de dos o tres semanas después de regresar de las vacaciones, el bronceado puede volverse gris. En este caso, debe realizar un pelado suave de la piel, lo que ayudará a eliminar la capa muerta y devolver el bronceado a la frescura. Además de la compra, puede utilizar cáscaras caseras (azúcar, sal o café).

    Además, después de un par de semanas después de la piel bronceada, puede comenzar a usar productos bronceadores que ayudarán a mantener el tono oscuro de la piel resultante.

    Dieta

    Todas las recomendaciones nutricionales para preservar las quemaduras solares tienen como objetivo mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo, lo que ayudará a proteger la epidermis de la desecación, así como la acumulación de nutrientes esenciales involucrados en la formación de pigmento oscuro. Estas recomendaciones son bastante simples:

    • usar al menos un litro y medio de agua por día,
    • Incluya en la dieta de pescado de mar, aceites vegetales y nueces para obtener en el cuerpo la grasa "correcta" para mantener la elasticidad de la piel y algunos aminoácidos que soportan el pigmento oscuro. Además, los aceites y las nueces contienen vitamina E, necesaria para el cuerpo antes y después de tomar el sol.
    • Continuar usando productos con queratina beta para mejorar la producción de melanina. Tales productos se identifican fácilmente por el color naranja característico: zanahorias, calabaza, mango, melocotón, albaricoque, melón. También una gran cantidad de beta queratina se encuentra en la sandía y la espinaca,
    • Proporcione para el menú el uso de productos que contengan vitamina A, que ayuda a que el tono dorado permanezca en la piel durante mucho tiempo. Mucha de esta vitamina está presente en la leche, los huevos, la mantequilla, el queso, el hígado de res y los tomates.
    • Proporcionar en el menú el uso de productos que contengan vitamina C, que es un participante directo en la protección de la epidermis. Se encuentra en todos los cítricos, fresas, grosellas negras, tomates.

    Factores que contribuyen a la desaparición de las quemaduras solares.

    Después de que la piel haya adquirido un hermoso tono oscuro y uniforme, se debe prestar especial atención a los factores que pueden dañar el bronceado o acelerar su desaparición de la superficie de la piel:

    1. Recepción de baños calientes, baños de visita y saunas. El hecho es que cuando se expone a altas temperaturas, la capa superior de la epidermis se suaviza y se broncea.
    2. Usando exfoliantes, estropajos, geles de ducha agresivos.
    3. Frotar la piel con una toalla después de una ducha. Para mantener el bronceado, seque suavemente la piel del cuerpo y la cara con una toalla.
    4. El uso de cosméticos o remedios caseros con un efecto de brillo o destinado a combatir las manchas de pigmento. Debe leer atentamente la composición de los medios utilizados para el cuerpo y la cara durante y después del bronceado, así como tener cuidado al usar recetas populares. Если в составе имеется лимон, огурец, алоэ вера, их использование может привести к появлению светлых пятен на коже и испортить внешний вид загара.

    El cumplimiento con el modo correcto de exposición al sol, todas las recomendaciones necesarias para prepararse para las quemaduras solares y después de eso, la selección cuidadosa de cosméticos o remedios caseros adecuados y su uso sistemático ayudarán no solo a obtener un color chocolate suave, sino también a mantenerlo durante un largo período de tiempo.

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